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Comentar Las dietas restrictivas NO conducen a la pérdida de peso Una dieta restrictiva no es la clave para perder peso. Las dietas restrictivas no funcionan a largo plazo y pueden ser peligrosas. Las calorías no son el único culpable cuando se trata del aumento de peso, ya que la mayoría de las personas …
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Comentar Cómo engañarte a ti mismo para comer mejor Comer mejor es una de las cosas más simples que puedes hacer para mejorar tu salud, pero a menudo es más fácil decirlo que hacerlo. En este artículo, te mostraremos cómo engañarte a tí mismo para comer mejor usando principios psicológicos. Si quieres comer mejor, hay …
Comentar ¿Dieta terminada? ¡Celebra con estilo con estas 5 maneras! Hacer dieta es difícil. Es difícil eliminar todos los alimentos que te gustan y es difícil hacer ejercicio cuando no tienes ganas. Pero, hacer dieta no tiene por qué ser difícil. Puedes celebrar con estilo y hacer que la dieta sea un poco más …
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