{"id":5082,"date":"2022-10-19T08:50:00","date_gmt":"2022-10-19T08:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/kiitos.com.mx\/blog\/?p=5082"},"modified":"2022-10-18T15:01:47","modified_gmt":"2022-10-18T15:01:47","slug":"podrias-tener-un-trastorno-alimenticio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kiitos.com.mx\/blog\/podrias-tener-un-trastorno-alimenticio\/","title":{"rendered":"\u00bfPodr\u00edas tener un trastorno alimenticio y no saberlo? 6 se\u00f1ales que debes conocer"},"content":{"rendered":"\t\t
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\u00bfPodr\u00edas tener un trastorno alimenticio y no saberlo? 6 se\u00f1ales que debes conocer<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La concienciaci\u00f3n sobre lo que es un trastorno alimenticio<\/a> ha aumentado en los \u00faltimos a\u00f1os, pero todav\u00eda existen muchos conceptos err\u00f3neos sobre estas enfermedades. Las personas a menudo piensan en los trastornos alimenticios como una opci\u00f3n o una fase, pero la realidad es que son afecciones de salud mental graves que pueden tener consecuencias devastadoras.<\/span><\/p>

Un trastorno alimenticio es un trastorno en el que una persona tiene una relaci\u00f3n anormal con la comida. Esto puede incluir cosas como comer demasiado o muy poco, atracones, purgas y otros comportamientos poco saludables. Los trastornos alimenticios suelen tener graves consecuencias f\u00edsicas y psicol\u00f3gicas. Pueden ser dif\u00edciles de superar, pero con tratamiento, muchas personas pueden recuperarse.<\/span><\/p>

\"trastorno<\/a><\/p>

Mucha gente piensa que tienes que tener un cuerpo muy delgado para tener un trastorno alimenticio, pero ese no es siempre el caso. De hecho, la mayor\u00eda de las personas con trastornos alimenticios parecen perfectamente normales.\u00a0<\/span><\/p>

Aqu\u00ed hay 6 se\u00f1ales a tener en cuenta:<\/span><\/p>

  1. Preocupaci\u00f3n por la comida.<\/b> La preocupaci\u00f3n por la comida es un signo cl\u00e1sico de trastorno alimenticio. Tambi\u00e9n puedes estar preocupado con pensamientos de calor\u00edas y gramos de grasa.\u00a0<\/span><\/li>
  2. P\u00e9rdida o ganancia de peso no saludable.<\/b> Si tu peso parece un yo-yo o te preocupa no estar comiendo lo suficiente, esto podr\u00eda ser un signo de un trastorno alimenticio. Tambi\u00e9n puedes pesarte con frecuencia y hacer dieta para perder peso o evitar subir de peso.\u00a0<\/span><\/li>
  3. H\u00e1bitos alimenticios desordenados<\/b>. Es posible que tengas una dieta muy restrictiva o que s\u00f3lo comas ciertos alimentos, como verduras. Es posible que est\u00e9s comiendo demasiado o demasiado poco debido a tus preocupaciones sobre las calor\u00edas, los gramos de grasa y la nutrici\u00f3n.\u00a0<\/span><\/li>
  4. Dieta extrema o ejercicio.<\/b> Es posible que est\u00e9s haciendo demasiado ejercicio o restringiendo severamente tu dieta. Esto puede provocar delgadez, fatiga, problemas card\u00edacos y otros problemas de salud. Tambi\u00e9n puedes ir al extremo opuesto y tener atracones o comer de una manera muy descontrolada.<\/span><\/li>
  5. Dismorfia corporal.<\/b> La dismorfia corporal es un trastorno mental que hace que una persona se obsesione con su apariencia. Las personas con dismorfia corporal a menudo tienen trastornos alimenticios, ya que se obsesionan con su peso y la forma de su cuerpo. Esto puede conducir a comportamientos peligrosos, como dietas severas o atracones.\u00a0<\/span><\/li>
  6. Autoestima negativa.<\/b> La autoestima negativa es a menudo un factor que contribuye a los trastornos alimenticios. Aquellos que sufren de baja autoestima tienen m\u00e1s probabilidades de preocuparse por su peso y apariencia.<\/span><\/li><\/ol>

    \"dismorfia<\/a><\/p>

    Si te preguntas si tienes o no un trastorno alimenticio, es importante conocer los signos. Presta atenci\u00f3n a tu relaci\u00f3n con la comida, tu imagen corporal y c\u00f3mo te sientes despu\u00e9s de comer. Si te sientes extremadamente culpable, avergonzado o ansioso por la comida o tu cuerpo, vale la pena hablar con un profesional sobre tus h\u00e1bitos alimenticios. Conf\u00eda en tu instinto: si algo se siente mal, probablemente lo est\u00e9.<\/span><\/p>

    https:\/\/www.clinicbarcelona.org\/asistencia\/enfermedades\/trastornos-de-la-conducta-alimentaria\/sintomas-y-signos<\/p>

    https:\/\/kiitos.com.mx\/blog\/dietas-restrictivas-no-perdida-de-peso\/<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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    Comentar \u00bfPodr\u00edas tener un trastorno alimenticio y no saberlo? 6 se\u00f1ales que debes conocer La concienciaci\u00f3n sobre lo que es un trastorno alimenticio ha aumentado en los \u00faltimos a\u00f1os, pero todav\u00eda existen muchos conceptos err\u00f3neos sobre estas enfermedades. 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