{"id":6229,"date":"2022-11-22T14:21:00","date_gmt":"2022-11-22T14:21:00","guid":{"rendered":"https:\/\/kiitos.com.mx\/blog\/?p=6229"},"modified":"2022-11-18T23:33:34","modified_gmt":"2022-11-18T23:33:34","slug":"ortorexia-lo-saludable-se-convierte-en-obsesion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kiitos.com.mx\/blog\/ortorexia-lo-saludable-se-convierte-en-obsesion\/","title":{"rendered":"Ortorexia: cuando la alimentaci\u00f3n “saludable” se convierte en una obsesi\u00f3n"},"content":{"rendered":"\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Ortorexia:\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Ortorexia: cuando la alimentaci\u00f3n \"saludable\" se convierte en una obsesi\u00f3n\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La ortorexia es un trastorno alimentario que se caracteriza por una obsesi\u00f3n por una alimentaci\u00f3n saludable. Las personas que sufren de ortorexia a menudo tienen una visi\u00f3n distorsionada de lo que se considera saludable y pueden pasar mucho tiempo pensando en la alimentaci\u00f3n y la nutrici\u00f3n. <\/span><\/p>

La ortorexia puede conducir a problemas de salud graves, como la desnutrici\u00f3n, porque las personas que padecen este trastorno suelen restringir sus dietas hasta el punto de no obtener los nutrientes que necesitan.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Los peligros de la ortorexia\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La ortorexia es un trastorno alimentario que se caracteriza por una obsesi\u00f3n por una alimentaci\u00f3n saludable. Si bien la ortorexia no se reconoce actualmente como un diagn\u00f3stico oficial, puede ser extremadamente da\u00f1ina para quienes la padecen.<\/span><\/p>

Las personas con ortorexia a menudo se obsesionan con el contenido nutricional de sus alimentos, hasta el punto en que se enferman al restringir la ingesta de ciertos nutrientes. Tambi\u00e9n pueden comenzar a evitar situaciones sociales en las que no pueden controlar lo que comen.<\/span><\/p>

La ortorexia puede conducir a una p\u00e9rdida de peso severa, desnutrici\u00f3n y aislamiento social. Tambi\u00e9n puede ser perjudicial para la salud mental, causando ansiedad y depresi\u00f3n.<\/span><\/p>

Hay muchas razones por las que las personas desarrollan ortorexia. Para algunos, puede deberse al deseo de estar sanos y comer alimentos nutritivos. Otros pueden desarrollar ortorexia como una forma de controlar su peso o la forma de su cuerpo. Y a\u00fan otros pueden tener ortorexia debido a una condici\u00f3n de salud mental subyacente, como un trastorno alimentario o un trastorno obsesivo-compulsivo.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Tratamiento para la ortorexia\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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No existe un tratamiento espec\u00edfico para la ortorexia, pero hay algunas cosas que pueden ayudar. La <\/span>terapia cognitiva conductual<\/span><\/a> (TCC) se puede utilizar para ayudar a las personas a cambiar sus pensamientos y comportamientos en torno a los alimentos. La TCC puede implicar aprender a desafiar el pensamiento distorsionado, controlar la ansiedad y el estr\u00e9s y cambiar los comportamientos en torno a la comida.<\/span><\/p>

Adem\u00e1s de la TCC, es importante que las personas con ortorexia se concentren en otros aspectos de su vida. Es importante deshacerse de cualquier alimento que provoque pensamientos obsesivos sobre una alimentaci\u00f3n saludable. Adem\u00e1s, es importante encontrar un equilibrio entre una alimentaci\u00f3n saludable y disfrutar de los alimentos que comes.\u00a0<\/span><\/p>

En conclusi\u00f3n, la ortorexia es un trastorno real y grave que debe ser tomado en serio tanto por la comunidad m\u00e9dica como por la sociedad en su conjunto. Con m\u00e1s investigaci\u00f3n y conciencia, es de esperar que la ortorexia se entienda mejor y se trate m\u00e1s f\u00e1cilmente. Si crees que t\u00fa o alguien que conoces puede tener ortorexia, es importante buscar ayuda inmediatamente.<\/span><\/p>

https:\/\/www.elsevier.es\/es-revista-farmacia-profesional-3-articulo-ortorexia-X0213932416474614#:~:text=%C2%BFQu%C3%A9%20es%20la%20ortorexia%3F,en%20lugar%20de%20una%20vida%E2%80%9D<\/span><\/a>.<\/span><\/p>

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Comentar Ortorexia: cuando la alimentaci\u00f3n “saludable” se convierte en una obsesi\u00f3n La ortorexia es un trastorno alimentario que se caracteriza por una obsesi\u00f3n por una alimentaci\u00f3n saludable. 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