{"id":817,"date":"2020-05-27T10:00:00","date_gmt":"2020-05-27T10:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/kiitos.com.mx\/blog\/?p=817"},"modified":"2020-09-09T17:46:58","modified_gmt":"2020-09-09T17:46:58","slug":"pastelitos-para-bajar-de-peso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kiitos.com.mx\/blog\/pastelitos-para-bajar-de-peso\/","title":{"rendered":"Pastelitos de chocolate bajos en calor\u00edas"},"content":{"rendered":"\t\t
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Pastelitos de chocolate bajos en calor\u00edas<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Un delicioso postre para los amantes del chocolate. Es una excelente alternativa para un pastel que sueles comprar en la pasteler\u00eda, pero sin los ingredientes da\u00f1inos.\u00a0\ud83d\udc4a<\/p>\n

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Puedes agregar nueces picadas o chispas de chocolate oscuro si lo deseas.\u00a0\ud83d\udd2a<\/p>\n

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Para los pastelitos<\/strong><\/h2>\n

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80g de cacao en polvo sin az\u00facar\u00a0\ud83c\udf6b<\/p>\n

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90 g de harina integral de trigo blanco o harina sin gluten<\/p>\n

<\/p>\n

2 cucharaditas de polvo de hornear\u00a0\ud83e\udd44<\/p>\n

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\u00bc cucharadita de sal\u00a0\ud83e\udd44<\/p>\n

<\/p>\n

2 cucharadas de aceite de coco, derretido y enfriado ligeramente<\/p>\n

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2 huevos grandes\u00a0\ud83e\udd5a<\/p>\n

<\/p>\n

1 cucharada de extracto de vainilla<\/p>\n

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60g de yogur griego natural<\/p>\n

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160 ml de miel de maple\u00a0\ud83d\udc1d<\/p>\n

<\/p>\n

60 ml de leche de almendras<\/p>\n

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Para el glaseado<\/p>\n

<\/p>\n

60g de cacao en polvo sin az\u00facar<\/p>\n

<\/p>\n

120 ml de leche de almendras\u00a0\ud83e\udd5b<\/p>\n

<\/p>\n

1 \u00bd cucharadita de extracto de vainilla\u00a0\ud83e\udd44<\/p>\n

<\/p>\n

1\/2 cucharadita de stevia (s\u00f3lo si quieres m\u00e1s sabor)<\/p>\n

\"recetas<\/p>\n

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Instrucciones<\/strong><\/h2>\n

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1. Para preparar los pastelitos, precalienta el horno a 180 \u00b0 C. L\u00ednea 12 tazas de muffin con forros de papel y roc\u00eda con aceite.\u00a0\ud83d\udd25<\/p>\n

<\/p>\n

2. En un taz\u00f3n mediano, mezcla el cacao en polvo, la harina, el polvo para hornear y la sal. En un taz\u00f3n aparte, mezcla el aceite de coco, los huevos y la vainilla.\u00a0\ud83e\udd63<\/p>\n

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3. Mezcla el yogur griego, revolviendo hasta que no queden grumos grandes. Agrega la miel de maple.\u00a0<\/p>\n

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4.Alterna entre agregar la mezcla de harina y la leche de almendras, comenzando y terminando con la mezcla de harina, y revolviendo hasta que se incorpore.\u00a0\ud83d\udc4a<\/p>\n

<\/p>\n

5. Divide la masa entre los revestimientos de papel preparados.\u00a0<\/p>\n

<\/p>\n

6. Hornea por 20-22 minutos o hasta que los centros se sientan firmes al tacto y un palillo insertado en el centro salga limpio.\u00a0\ud83e\udd13<\/p>\n

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7. Deja enfriar en el sart\u00e9n durante 5 minutos antes de transferir a una rejilla para enfriar completamente.<\/p>\n

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8. Para preparar el glaseado, agrega el polvo de cacao a un taz\u00f3n peque\u00f1o, vierte la leche de almendras, la vainilla y la stevia.\u00a0<\/p>\n

<\/p>\n

9. Revuelve hasta que est\u00e9 completamente combinado. Difunde en la parte superior de los pastelitos enfriados.\u00a0\ud83d\ude4c<\/p>\n

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\u00a1Disfruta!<\/p>\n

\"Recetas<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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