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Kiitos Staff B
- febrero 5, 2020
- 19:10
Conoce los beneficio de no tomar refresco
Dejar a tomar refresco durante al menos un corto período de tiempo, puede tener numerosos beneficios para todo el cuerpo. Entre ellos, bajar de peso.
Veamos algunos de ellos.
Tu aliento mejora
Tomar refresco realmente tiene un efecto negativo en tu aliento. 😷
Tu estado de ánimo mejora
Dile adiós a toda la coloración artificial y al exceso de azúcar y dígale hola a un mejor ánimo.
Ya no estarás hinchado
Dejar de tomar refrescos significa que estás consumiendo menos sodio y que tu cuerpo no retendrá tanta agua. Ademas vas a bajar de peso.
Vas a perder peso
Tu consumo de azúcar bajará significativamente, al igual tu peso. 👌
No hay más antojos de cosas dulces
Consumir menos soda puede reducir los antojos de sabores dulces.
Tu gastritis y problemas de reflujo desaparecerán
Menos cafeína y azúcar en tu dieta mejorará tu digestión.
Tu apetito disminuirá
Ya que consumes menos edulcorantes artificiales, tu apetito y tus antojos disminuirán.
Tu piel brillará
Dejar de beber refrescos te hará consumir más agua, que desintoxicará y rehidratará tu cuerpo, por lo que tu piel se beneficiará de ello.
Tendrás una sonrisa más bonita
Los refrescos extraen calcio de los huesos y dientes. El azúcar en estas bebidas también puede causar caries y coloración amarillenta en los dientes.
Tendrás menos probabilidades de enfermarte
Reducir tu consumo de azúcar puede tener beneficios para todo tu cuerpo. Un pequeño cambio puede ser el mayor cambio.