El sistema digestivo es una parte compleja y extensa del cuerpo. Se extiende desde la boca hasta el recto.

El sistema digestivo ayuda a tu cuerpo a absorber los nutrientes esenciales y es responsable de eliminar los desechos. 👌

Los problemas de digestión pueden significar más que síntomas no deseados. Los problemas menores que no se tratan pueden provocar enfermedades crónicas más graves.

Debido a que hay tantos tipos diferentes de problemas de digestión, puede descartarlos por error.

Es importante comprender los problemas comunes de digestión, así como los síntomas de emergencia, para saber cuándo hablar con un médico. 🤔

Estos son los 4 problemas digestivos más comunes que padecen las personas:

1. Constipación crónica

Es mejor evitar el estreñimiento a través del ejercicio regular y una dieta rica en fibra de granos enteros, frutas y verduras. 🏃‍♀️

2. Intolerancia a la comida

La intolerancia alimentaria generalmente se diagnostica manteniendo y revisando un diario de alimentos.

Registrar lo que comes y cuándo puede ayudarte a identificar qué alimentos están desencadenando tus síntomas

3. Reflujo

Los síntomas de reflujo, como la acidez estomacal, se encuentran entre las enfermedades digestivas más comunes.

Es posible que necesites medicamentos para controlar la acidez estomacal. Un esófago dañado puede dificultar la deglución e interrumpir el resto del sistema digestivo. 😔

4. Enfermedad inflamatoria intestinal

La EII puede causar dolencias digestivas más generales, como dolor abdominal y diarrea.

Es importante diagnosticar y tratar la EII lo antes posible para reducir la posibilidad de daño al tracto gastrointestinal.

Recuerda, no tienes que soportar problemas digestivos constantes.

Habla con tu médico si tienes problemas digestivos.

Para que logres llegar a tu meta de bajar de peso, te regalo un recetario. Lo único que debes hacer para descargarlo es darle CLIC aquí.