El limón es una de las frutas favoritas de los mexicanos puesto que puede utilizarse de muchas maneras, para darle sabor a una ensalada o preparar una deliciosa limonada, así mismo sirve para preparar deliciosos postres.

Aquí te comparto una receta para preparar un delicioso Smoothie de limón: https://kiitos.com.mx/blog/smoothie-de-limon/

Para que puedas amar aún más los limones aquí te presento 5 de los limones:

Beneficio 1: El limón es diurético

Debido a que el limón es un cítrico que contiene un alto contenido de antioxidantes, vitaminas y minerales lo convierten en un alimento excelente para ayudar al cuerpo a eliminar líquidos y sustancias tóxicas que se retienen en nuestro organismo. Así mismo estos antioxidantes son excelentes para purificar la sangre.

Beneficio 2: Baja la fiebre

Tomar agua caliente con limón es ideal para controlar la temperatura cuando una persona está enferma de gripe, puesto que ayuda a aumentar las defensas.

Beneficio 3: Hipertensión

Al ser un alimento alto en potasio, el limón es una gran ayuda para las personas que sufren de presión alta, puesto que el potasio ayuda a combatir la retención de líquidos.

Beneficio 4: Ayuda con las infecciones en la garganta

Al tener propiedades antibióticas y antivirales se recomienda tomar tés de limón al momento de sufrir de alguna infección en la garganta, así mismo para encontrar alivio en él se pueden realizar gárgaras con su jugo.

Beneficio 5: Vitamina C

El limón contiene un alto contenido en vitamina C por lo que junto a sus propiedades antibióticas y antivirales, el limón es una excelente opción para los problemas respiratorios, puesto que ayuda a limpiar las vías respiratorias y fortalece el sistema inmunológico.

Así mismo te comparto un video que habla acerca de los mitos y realidades acerca del agua con limón: https://www.youtube.com/watch?v=EGIr9n1l2Tk

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