El jengibre es una especia popular con una larga historia de uso con fines culinarios y medicinales. Aunque la mayoría de la gente piensa que el jengibre es un remedio para calmar el estómago, tiene muchos otros beneficios científicamente probados. 

Ayuda con las náuseas y los vómitos. 

El jengibre se ha utilizado durante mucho tiempo como remedio para las náuseas y los vómitos. Se cree que actúa asentando el estómago y ayudando a acelerar el vaciado gástrico. 

También puede ser eficaz para aliviar las náuseas y los vómitos relacionados con el embarazo. En un estudio, las mujeres que tomaron cápsulas de jengibre diariamente durante el primer trimestre del embarazo tuvieron menos náuseas y vómitos que las mujeres que no.

Ayuda a la digestión. 

El jengibre tiene muchos beneficios para la digestión, incluida la reducción de la hinchazón, los gases y las náuseas. También puede ayudar a aumentar el apetito y acelerar el vaciado del estómago. Es una forma segura y eficaz de mejorar la digestión y se puede consumir de muchas formas diferentes.

Previene resfriados y gripe. 

El jengibre contiene antioxidantes que ayudan a estimular el sistema inmunológico y protegen el cuerpo contra las infecciones. También tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir los síntomas de los resfriados y la gripe.

Previene el cáncer. 

Según un nuevo estudio, el jengibre puede ayudar a prevenir el cáncer. El estudio, que fue realizado por investigadores de la Universidad de Michigan, encontró que el extracto de esta especia podía matar las células cancerosas in vitro. Si bien se necesita más investigación para confirmar estos hallazgos, sugieren que el jengibre podría ser un tratamiento natural potencial para el cáncer. 

Mejora la circulación. 

El jengibre mejora la circulación al relajar los vasos sanguíneos y aumentar el flujo sanguíneo. Esto puede ayudar a prevenir o tratar afecciones como diabetes, enfermedades cardíacas y presión arterial alta. También puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor asociados con estas afecciones.

Desintoxica. 

La raíz de jengibre es un desintoxicante natural que puede ayudar a eliminar las toxinas y las impurezas del cuerpo, dejándote con una sensación de frescura y vigor. También estimula la producción de bilis, que ayuda a descomponer y eliminar las toxinas del cuerpo.

Ayuda en el tratamiento de la enfermedad de Alzheimer.

Estudios recientes han encontrado que el jengibre puede ayudar a mejorar la función cerebral en personas que padecen la enfermedad de Alzheimer. Se ha demostrado que el compuesto natural gingerol, que se encuentra en el jengibre fresco, tiene efectos neuroprotectores. Esto significa que puede ayudar a reducir la inflamación dañina que es un sello distintivo de la enfermedad de Alzheimer.

Además de sus propiedades antiinflamatorias, también se ha demostrado que el gingerol aumenta los niveles de sustancias químicas cerebrales importantes como la acetilcolina. Este neurotransmisor es responsable de la memoria y el aprendizaje, y se sabe que los niveles disminuyen en las personas con enfermedad de Alzheimer. 

El jengibre tiene muchos beneficios científicamente probados. Estos beneficios incluyen ayudar con las náuseas, prevenir refriados e incluso tratar enfermedades como cáncer y Alzheimer. También tiene propiedades antioxidantes y antibacterianas. Por lo tanto, el jengibre se puede consumir de muchas maneras diferentes para mejorar la salud en general.

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