¿Te preocupa que puedas tener dismorfia corporal? Este artículo te ayudará a determinar si tienes la afección repasando cinco signos comunes. Ser consciente de estos signos puede ayudarte a obtener el tratamiento que necesitas para vivir una vida saludable y plena.

El trastorno dismórfico corporal (TDC) es una enfermedad mental que hace que las personas se obsesionen con su apariencia. Las personas con TDC a menudo tienen una visión distorsionada de sus cuerpos y pueden creer que son feos o deformes, incluso cuando no lo son. El TDC puede conducir a comportamientos compulsivos, como revisarse constantemente en los espejos o acicalarse en exceso. TDC también puede causar ansiedad y depresión.

Estas son cinco señales a tener en cuenta para saber si tienes TDC

1: Te comparas constantemente con los demás

Las personas con dismorfia corporal se comparan constantemente con los demás y piensan que no son lo suficientemente buenas. Pueden hacer dieta y ejercicio en exceso, o incluso someterse a una cirugía para cambiar su apariencia. Si constantemente te comparas con los demás, es posible que tengas dismorfia corporal.

2: Evitas las situaciones sociales

Si encuentras excusas para evitar reuniones sociales u otras actividades en las que estarás rodeado de otras personas, podría ser una señal de que tienes dismorfia corporal. Es posible que te preocupe que otros noten y juzguen tus imperfecciones, por lo que tomas medidas para ocultarlas. Por ejemplo, solo puedes salir en público con ropa que cubra tus áreas problemáticas. O puedes evitar las situaciones sociales por completo.

3: Tienes una visión distorsionada de tu cuerpo

Las personas con dismorfia corporal pueden pensar que sus cuerpos son mucho más grandes o más pequeños de lo que realmente son. También pueden creer que su piel tiene defectos o que tienen una deformidad.

4: Eres demasiado tímido

Si eres demasiado tímido para salir de casa o incluso de tu habitación, puede ser una señal de que tienes dismorfia corporal. Quienes padecen este trastorno suelen creerse feos e indignos de atención, lo que les lleva a evitar situaciones sociales.

5: Estás constantemente a dieta

Si siempre estás a dieta, puede ser una señal de que tienes dismorfia corporal. Esta es una condición en la que te ves con sobrepeso o poco atractivo, incluso cuando no lo eres. Puede conducir a comportamientos poco saludables, como dietas estrictas o ejercicio excesivo.

Si crees que puedes tener dismorfia corporal, es importante acudir a un profesional. La dismorfia corporal puede ser una condición debilitante que afecta todos los aspectos de la vida de una persona. Sin embargo, con el tratamiento adecuado, las personas con dismorfia corporal pueden aprender a manejar su condición y vivir una vida feliz y saludable.

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