Sabías que tanto el pensamiento negativo como el positivo pueden afectar tu salud física,  mental y tu camino para bajar de peso. 🤯

Y sí, ser optimista es la mejor opción de los dos. 🔥

Beneficios de ser optimista

Las personas con una perspectiva positiva tienen un riesgo significativamente menor de tener:

• Cardiopatía. 💝

• Infarto cerebral.

• Cáncer.

• Infección. 😉

• Enfermedades respiratorias.

Otros beneficios comprobados de pensar positivamente incluyen:

• Mejor calidad de vida. ☝️

• Niveles de energía más altos. 🔥

• Mejor salud psicológica y física.

• Recuperación más rápida de una lesión o enfermedad.

• Menos resfriados. 🤧

• Tasas más bajas de depresión.

• Mejor manejo del estrés y habilidades de afrontamiento.

• Una vida más larga. 💪

Lo mejor está por venir

El pensamiento positivo no es mágico y no hará desaparecer todos tus problemas. 

Lo que hará es hacer que los problemas parezcan más manejables y ayudarte a abordar las dificultades de una manera más positiva y productiva. 👊

¡Feliz Lunes!