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Camila González
- febrero 5, 2020
- 00:46
Alimentos que estimulan tu cerebro
No existe un medicamento simple para hacernos más inteligentes, pero ¿sabías que comer los alimentos correctos puede ayudarte a fortalecer tu función cerebral? 
Tus elecciones de comidas pueden ser la variable más influyente que puedes controlar.
Y además se relaciona con la salud, la vitalidad y la funcionalidad de tu precioso cerebro. 
Aquí hay una lista para la función de tu cerebro:
Aceite de coco:
Mejora la capacidad de las neuronas y al mismo tiempo libera al cuerpo de los radicales libres dañinos. 
Salmón:
Una gran fuente de OMEGA-3 que conocemos para mejorar la función de la memoria y reducir radicalmente la aparición de la enfermedad de Alzheimer.
Arándanos:
No solo tienen un gran sabor y están llenos de antioxidantes, sino que también pueden ayudar con la función de memoria a corto plazo. 
Huevos:
Los huevos pueden ayudar con una variedad de funciones en el cuerpo, como la mejora del deterioro cognitivo, la reducción del riesgo de accidente cerebrovascular y la enfermedad de Alzheimer. 
Puedes ayudar a mantener la salud de tu cerebro y aumentar tu estado de alerta, memoria y estado de ánimo mediante la inclusión estratégica de estos alimentos en tu dieta. 