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Camila González
- septiembre 28, 2020
- 22:20
Remedios caseros para el dolor de articulaciones
El dolor articular es una de las realidades más comunes entre la población que no puede bajar de peso. 😧
La cúrcuma, la linaza y el jengibre son algunas de las plantas que te pueden ayudar a acabar con este malestar.
El dolor en las articulaciones es una molestia muy común que afecta sobre todo a las personas adultas. 👴🏻
Puede convertirse en una molestia leve a corto plazo o en una condición crónica que afecta la calidad de vida.
De entre las más comunes, podemos destacar:
la osteoartritis, la artritis reumatoide, la gota, la bursitis, la tendinitis, y los esguinces y demás tipos de lesiones que afecten a los ligamentos, y tendones. 😢
Aquí hay varios remedios naturales que ayudan a aliviar el dolor articular:
Jengibre
El jengibre es conocido sobre todo por ser la alternativa natural al ibuprofeno, pero sin efectos secundarios.
Varios estudios encontraron que el jengibre tiene una acción similar a la de los antiinflamatorios no esteroides, las drogas de primera línea para la artritis. 🧐
Cúrcuma
La cúrcuma tiene una eficacia muy similar la propia cortisona antes señalada y a la propia fenilbutazona, muy usadas en medicina para tratar inflamaciones agudas de las articulaciones.
Varios estudios encontraron que específicamente la cúrcuma reduce el dolor y la hinchazón en las personas con artritis.
Linaza
La linaza es un súper alimento que tiene un alto contenido de ácidos grasos omega – 3 y omega – 6 ácidos grasos y los líganos.
El aceite de linaza ayuda a aliviar los síntomas de la artritis reumatoide, lubrica las articulaciones y reduce la rigidez y el dolor en las articulaciones. 👌
Pimienta de cayena
La pimienta de cayena pueden reducir el dolor muscular y articular. El ingrediente activo de la pimienta de cayena es una sustancia conocida como caspicia.
Este compuesto químico alivia el dolor al actuar sobre los nervios sensoriales.
¡El mejor remedio casero para la inflamación en las articulaciones!
Ingredientes:
2 cucharadas de pimienta de Cayena 🥄
1/2 taza de aceite de coco
Instrucciones:
Mezcla la pimienta de Cayena y el aceite de coco.
Aplica directamente sobre la articulación adolorida y frota. 💪
