Los automóviles son uno de los inventos más convenientes del siglo XX. Han permitido que las personas vivan más lejos de su trabajo, lo que ha facilitado mucho los desplazamientos. Sin embargo, los autos podrían ser responsables de tu aumento de peso.

Según un nuevo estudio de la Universidad de Carolina del Norte, las personas que viajan en automóvil tienen más probabilidades de tener sobrepeso que las que no lo hacen. El estudio analizó datos de más de 4000 adultos y descubrió que los que viajaban en automóvil tenían más probabilidades de tener sobrepeso u obesidad que los que no lo hacían. 

Hay muchas razones por las que las personas que viajan en automóvil tienen más probabilidades de tener sobrepeso, estas son 6 de ellas:

1. Eres menos activo cuando conduces

Un nuevo estudio ha encontrado que las personas que conducen automóviles tienen más probabilidades de tener sobrepeso que las que no lo hacen. Los autores del estudio dicen que esto se debe a que conducir automóviles hace que las personas sean menos activas y que el estilo de vida sedentario asociado con la conducción puede conducir al aumento de peso.

Los autores del estudio dicen que los hallazgos podrían tener implicaciones importantes para la salud pública, ya que la cantidad de personas con obesidad o sobrepeso está aumentando en todo el mundo. Dicen que puede ser necesario animar a la gente a ser más activa para prevenir la obesidad.

2. Es más probable que comas alimentos poco saludables mientras conduces

Si has estado aumentando de peso y parece que no puedes entender por qué, tu automóvil podría ser el culpable. Es más probable que comas alimentos poco saludables mientras conduces, y esos aperitivos adicionales realmente pueden sumar.

Hay algunas razones por las que los automóviles son lugares tan tentadores para disfrutar. En primer lugar, tendemos a comer sin pensar cuando estamos detrás del volante. Estamos concentrados en llegar a nuestro destino y no pensamos mucho en lo que nos estamos metiendo en la boca. En segundo lugar, los alimentos poco saludables son más accesibles cuando estamos conduciendo. Fácilmente podemos recoger una bolsa de patatas fritas de la gasolinera. 

3. Pierdes oportunidades para caminar o andar en bicicleta

Si tienes un automóvil, es menos probable que camines o andes en bicicleta porque es más fácil conducir. Esto significa que pierdes valiosas oportunidades para hacer algo de ejercicio. Y todos sabemos que el ejercicio es importante para mantener un peso saludable.

4. Estás expuesto a más contaminación en tu auto

Estás expuesto a más contaminación cuando estás en tu auto. Los humos del tráfico pueden contener sustancias químicas nocivas que pueden conducir al aumento de peso. Esto es especialmente cierto si tienes que viajar diariamente en medio de un tráfico denso.

5. Es más probable que estés estresado cuando conduces

Un nuevo estudio sugiere que conducir es una fuente importante de estrés para muchas personas. El estudio encontró que las personas que conducen al trabajo tienen más probabilidades de tener obesidad que las que toman el transporte público o caminan. Los investigadores creen que esto se debe a que las personas que conducen tienen más probabilidades de estar en el tráfico, lo que puede generar estrés.

El estudio también encontró que las personas que conducen tienen más probabilidades de comer alimentos poco saludables. Esto se debe a que es más probable que se detengan en restaurantes de comida rápida o tiendas de conveniencia. Los investigadores creen que esto se debe a que las personas que están estresadas son más propensas a desear alimentos poco saludables.

6. Es más probable que comas comida rápida cuando conduces

Los automóviles podrían ser responsables de tu aumento de peso porque es más probable que comas comida rápida cuando conduces. Cuando estás en un automóvil, es más probable que comas alimentos poco saludables y procesados que puedes conseguir en un local con autoservicio porque es fácil y conveniente. Esto puede conducir a un aumento de peso con el tiempo.

En conclusión, los automóviles tienen muchos impactos negativos en nuestra salud, incluido nuestro peso. Entonces, si estás tratando de perder peso, es importante considerar tu dependencia de tu automóvil. Trata de caminar o andar en bicicleta con más frecuencia y asegúrate de comer sano incluso cuando estés en movimiento.

https://www.businessinsider.es/tener-coche-propiedad-provoca-sobrepeso-estudio-589209

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