Las personas pueden sufrir de fatiga, cuando sientan que no pueden realizar actividades diarias, por un tiempo prolongado. Lo que puede tener un efecto negativo en la vida de las personas.

Lo que puedes recomendarles a tus pacientes para que eviten sentirse de esa manera es:

Equilibrar el descanso con la actividad. Recomiéndales que eviten acostarse en su cama durante el día.

Enumerar las actividades en orden de importancia, para realizar las actividades más importantes cuando aún tenga energía.

Tener una alimentación balanceada. Incluye en su dieta alimentos con proteína para brindar a su cuerpo más energía.

Realizar ejercicios o actividades que ayuden a controlar el estrés.  Estas actividades pueden ser el yoga, meditaciones, leer, pintar o cualquier actividad que le guste.