Comentar 4 tés que te ayudarán a bajar la inflamación del estómago Si tu abdomen a veces se siente hinchado e incómodo, no estás solo. La hinchazón afecta a casi todos en el mundo en algún momento de su vida. Muchos factores pueden desencadenar la hinchazón, incluidas las intolerancias alimentarias, la acumulación de gases en …
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Comentar Muffins de chocolate sin harina con 3 ingredientes Estos muffins de chocolate saludables de tres ingredientes son ricos y tienen un centro pegajoso. También son libres de gluten y lácteos. Ingredientes • 1/2 taza de mantequilla de nueces suave a elección • 1/4 taza de cacao en polvo • 3 huevos grandes • Edulcorante …
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Comentar Smoothie de mango y piña Prueba este rico y cremoso batido de piña y mango con leche de almendras, mangos, piña y nutritivas semillas de chía. Este batido saludable es la manera perfecta de comenzar el día ¡y está listo en 5 minutos! Ingredientes: 1 plátano 1 taza de rodajas de mango congeladas 1 …
Comentar Jugo de sandía hidratante Este jugo es súper refrescante e hidratante. Obtener las grandes cantidades de agua que se encuentran en la sandía, te ayudará a mantener tus dientes con un aspecto limpio, ayudará a la producción de saliva, enjuagará el sistema, mantendrá la piel y el cabello saludables y evitará la deshidratación. Y …
Comentar Atún sellado con salsa de mango Este plato de atún es rico en ácidos grasos, Omega 3 e incorpora sabores clásicos de sushi. Está acompañada por una salsa de mango brillante y rica en fibra. Sirve: 2 Ingredientes • 230 g de filete de atún • 1 cucharadita de aceite de coco (extra virgen) …
Comentar 6 alimentos que te ayudan a quemar grasa y aumentar tu metabolismo Agua El agua es lo mejor que puedes dar a tu cuerpo. No sólo acelera tu metabolismo, mantenerte hidratado puede ayudarte con tu piel, tus músculos, tu pelo y para mantener tus órganos sanos. Beber alrededor de 8 vasos de agua fría …
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Comentar Helado de plátano Listo en 5 minutos Este postre es tan rico y delicioso que se siente como si estuvieras comiendo helado de verdad. Sin azúcares añadidos, sólo sabores naturales y una textura increíblemente cremosa. Ingredientes • 2 plátanos congelados en trozos • 2 tazas de mantequilla de almendras (o mantequilla de maní) • …
La mantequilla de almendras es un delicioso alimento que guarda beneficios que muy probablemente no conocías. Numerosos estudios han indicado que las almendras pueden ayudarte a perder peso a pesar de su alto contenido en grasas. ¿Cómo es esto posible? Las almendras contienen compuestos que limitan la cantidad de grasa absorbida por el cuerpo, por …
El aguacate es una fruta única con muchos beneficios para la salud del cuerpo humano. A diferencia de otras frutas, los aguacates son altos en grasa y no contienen azúcar. Son increíblemente nutritivos. Estas son algunas de las razones por las que debería comer más de esta deliciosa fruta 1. Los aguacates mantienen el …
¿Sabías que puedes hacer mostaza en casa con sólo unos pocos ingredientes simples? Prueba esta deliciosa receta de mostaza con miel. Es fácil, saludable y sabe mucho mejor que cualquier mostaza que compres en las tiendas. Ingredientes: 3 cucharadas de miel cruda 3/4 de cucharadita de mostaza en polvo 2 cucharadas de jugo de limón …
