Podrías preguntar: ¿coliflor en un batido? ¿Estás segura?
La coliflor es un ingrediente neutro realmente excelente que agrega fibra a tu batido, lo que ayuda a darle una textura más ligera y cremosa. Además, es una forma realmente sencilla de agregar una dosis extra de vegetales a tu día.
Entonces sí. ¡La coliflor en un batido es real!
Este smoothie rico y cremoso tiene una dulzura natural y sutil, una textura cremosa y toneladas de proteína y fibra vegetal para mantenerte lleno.
Ingredientes:
• 1/2 taza de arroz de coliflor
• 1/2 plátano congelado
• 1/2 taza de cerezas dulces congeladas
• 1 cucharada de mantequilla de almendras
• 1/8 cucharadita de canela
• 1 taza de leche de almendras
Preparación:
1. Agrega todos los ingredientes a una licuadora y mezcla hasta que quede suave. Ajusta el líquido según sea necesario para que se mezcle suavemente. Sirve inmediatamente.
¡Disfruta!
