Un batido cremoso de fresa y kéfir es una excelente manera de comenzar el día. Hecho sin azúcar agregada y reforzado con superalimentos, este batido de kéfir vegano es la bebida saludable perfecta para la mañana porque esta cargada de probióticos.
Ingredientes:
• 1 taza de kéfir de coco
• ½ taza de fresas
• ½ plátano maduro
• 1 cucharada de semillas de lino
• 1 cucharadita de extracto de vainilla
• Miel de maple al gusto (opcional)
• Coberturas: semillas de cacao, coco rallado, fresas
Preparación:
1. Coloca todos los ingredientes en una licuadora y mezcla hasta que quede suave.
2. Vierte en un vaso, agrega la cobertura deseada.
¡Disfruta!
274calorías / ración