Los ingredientes de este batido tienen maravillosos beneficios para tu salud en general.
El jengibre está cargado de nutrientes y compuestos bioactivos que tienen poderosos beneficios para tu cuerpo y cerebro.
La gran cantidad de vitamina C en la naranja puede reducir tus niveles de cortisol, la hormona del estrés, y tu presión arterial.
Las semillas de cáñamo son excepcionalmente nutritivas y ricas en grasas saludables, proteínas y varios minerales.
¿Y las zanahorias? Están asociados con la salud del corazón y los ojos, una mejor digestión e incluso la pérdida de peso.
¡Una forma genial de empezar el día!
Ingredientes:
• 1 plátano congelado o regular
• 1 taza de rodajas de naranja fresca
• 1/3 taza de zanahoria rallada
• 1 cucharada de corazones de cáñamo
• 1/2 cucharadita de jengibre recién rallado
• 1/2 taza de leche de almendras
• 1 puñado de cubitos de hielo (opcional)
Preparación:
Agrega todos los ingredientes a una licuadora y mezcle hasta que quede suave.
¡Disfruta!
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