Comentar Sopa de calabaza y membrillo Ingredientes 10 g de hojas de perejil fresco. 1 diente de ajo, pelado. 1 chile serrano, sin semillas. 1 cucharadita de ralladura de limón. 80 g de poro, solamente la parte blanca. 80 g de apio, en trozos (3 cm). 250 g de membrillo, pelado y cortado en cubos …
Comentar Smoothie con frutos rojos y maca (pre-workout) Ya seas que tienes una rutina de entrenamiento seria o que seas nuevo en el ejercicio, una de las cosas más importantes en las que debes pensar es en qué comer o beber antes y después de hacer ejercicio. Qué mejor que un smoothie. La comida es …
Smoothie de verduras para perder grasa ¿Cómo pueden las verduras ayudarte a perder peso? La fibra y el agua en las verduras te llenan mucho más que comer carbohidratos procesados que son deficientes en fibra. La fibra en los vegetales también ayuda a regular el azúcar en la sangre. Si estás comiendo una buena cantidad …
Smoothie de verduras para perder grasa y bajar de peso Read More »
