Comentar ¡Mejora tu digestión con estos alimentos! Tu sistema digestivo es esencial para ayudar en la pérdida de peso y mejorar tu salud en general. La digestión comienza en el estómago, donde los ácidos gástricos descomponen los alimentos en pequeños pedazos. Luego, las piezas pequeñas se trasladan al intestino delgado, donde se descomponen aún más …
Comentar 3 claves para alcanzar el peso de tus sueños No existe una respuesta única para todos cuando se trata de cómo alcanzar el peso de sus sueños, ya que la forma y el tamaño del cuerpo de cada persona son únicos. Sin embargo, siguiendo algunos consejos básicos, puedes armar un plan que te ayudará …
Comentar Una mejor experiencia de usuario podría ser la clave del éxito en tu consulta diaria La experiencia de usuario es uno de los factores más importantes para garantizar resultados positivos para los pacientes y puede ser un factor importante para determinar el éxito de tus consultas. El éxito de cualquier práctica médica depende de …
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Comentar El estrés podría ser el culpable de tu aumento de peso Se ha demostrado que el estrés juega un papel en el aumento de peso, pero aún se desconocen los mecanismos exactos. Algunas investigaciones sugieren que el estrés puede provocar antojos de alimentos ricos en calorías, mientras que otros sugieren que puede causar cambios …
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Comentar Cómo crear un hábito saludable en solo 10 días ¿Te sientes estresado e incapaz de mantener tus hábitos saludables? Si es así, ¡esta guía es para ti! En esta guía aprenderás a crear un hábito saludable que te resultará fácil de mantener. Al seguir estos pasos, estarás en camino de crear un estilo de …
Comentar Cómo eliminar la ansiedad en 5 simples pasos La ansiedad es un problema común que puede afectar a personas de todas las edades. Es un sentimiento de preocupación, miedo y nerviosismo que puede interferir con su vida cotidiana. La ansiedad es una condición emocional debilitante que afecta a millones de personas. Puede caracterizarse por …
Comentar Cómo optimizar el tiempo con tus pacientes para obtener mejores resultados Los pacientes son sensibles al tiempo y quieren que sus citas duren el menor tiempo posible. Los médicos también tienen una cantidad finita de tiempo que pueden dedicar a los pacientes, a pesar del deseo de construir una relación más profunda. Desafortunadamente, esto …
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Comentar ¿Qué es la alimentación emocional y cómo detenerla? La definición de comer emocional puede ser subjetiva, pero en general se trata de comer con el propósito de satisfacer emociones distintas al hambre. Esto puede suceder cuando alguien está estresado, triste o enojado y recurre a la comida como una forma de calmarse o llenar …
¿Qué es la alimentación emocional y cómo puedo detenerla? Read More »
Comentar Tapping: La técnica misteriosa que podría ayudarte a perder peso El tapping es una técnica simple pero poderosa que se ha utilizado durante siglos para ayudar a las personas a lidiar con el estrés y la ansiedad. Estudios recientes han demostrado que el tapping también puede ayudarlo a perder peso. El tapping consiste en …
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Comentar 5 consejos simples que te ayudarán a tener un sistema digestivo saludable Un sistema digestivo saludable es esencial para una buena salud en general. Si tienes un sistema digestivo sano, podrás digerir bien los alimentos y evitar problemas como el estreñimiento o la diarrea. Aquí hay 5 consejos simples para ayudarlo a tener un …
5 consejos simples que te ayudarán a tener un sistema digestivo saludable Read More »
