Comentar ¡No creerás estos 7 sencillos consejos para comer sano todos los días! ¡No vas a creer estos 7 sencillos consejos para comer sano todos los días! Si tú eres como la mayoría de los mexicanos, probablemente pienses que comer sano es difícil. ¡Pero no tiene que ser así! Estos 7 sencillos consejos te ayudarán …
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Comentar ¿Es la cúrcuma la nueva especia milagrosa? La cúrcuma es una especia de color amarillo, está relacionada con el jengibre y tiene un sabor ligeramente amargo. Esta especia está ganando popularidad debido a sus muchos beneficios para la salud. Es un poderoso antiinflamatorio y antioxidante y se ha demostrado que es útil en el …
Comentar 5 mitos sobre el cáncer de mama desmentidos 1 de cada 8 mujeres en todo el mundo será diagnosticada con cáncer de mama en su vida. Si bien la incidencia del cáncer de mama está aumentando, la buena noticia es que las tasas de mortalidad por cáncer de mama están disminuyendo. Sin embargo, aún …
Comentar 8 alimentos que ayudan a regular el azúcar en la sangre Se estima que más de 14 millones de personas en México tienen diabetes. La diabetes es una afección grave que puede provocar complicaciones como enfermedades cardíacas, derrames cerebrales, daño renal, ceguera y amputaciones. Una de las cosas más importantes que puedes hacer para …
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Comentar Dieta para el embarazo: ¿Qué es seguro comer y qué se debe evitar? El embarazo es un momento emocionante para muchas futuras madres, pero también puede ser un momento de ansiedad. Una de las cosas que pueden causar ansiedad es qué comer y qué evitar durante el embarazo. Este artículo brindará orientación sobre qué …
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Comentar 5 proteínas de origen vegetal que te mantendrán lleno todo el día A medida que el mundo se vuelve más consciente de la salud, las personas buscan formas de incorporar más proteínas en sus dietas. Una forma de hacerlo es comiendo más proteínas de origen vegetal. Las proteínas de origen vegetal son cada vez …
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Comentar Cómo conseguir que tus hijos coman más saludable en Halloween (y el resto del año) Halloween es una época en la que los niños pueden dejar volar su imaginación y disfrazarse de sus personajes favoritos. También es un momento en el que pueden comer muchos dulces. Como padre, es posible que te preocupe la …
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Comentar 14 mitos comunes sobre la pérdida de peso Bajar de peso es un objetivo común para muchas personas. Hay muchos mitos sobre la pérdida de peso que pueden hacer que el proceso parezca más difícil de lo que es. Este artículo disipará algunos de los mitos más comunes sobre la pérdida de peso. Con …
Comentar 5 formas de usar un reloj inteligente para mejorar tu bienestar Los relojes inteligentes son un tipo de tecnología portátil que se puede usar para rastrear datos de estado físico, controlar la frecuencia cardíaca y proporcionar notificaciones desde su teléfono inteligente. Si bien los relojes inteligentes existen desde hace algunos años, se han vuelto …
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Comentar ¡Qué frío hace! Cómo motivarse para hacer ejercicio En los meses más fríos, puede ser más difícil encontrar la motivación para salir y mantenerse activo. Sin embargo, hay muchos beneficios al hacer ejercicio en el clima frío. Los ejercicios en climas fríos pueden ayudar a mejorar la circulación, aumentar los niveles de energía e …
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