Kiitos Staff B

Metformina: la pequeña pastilla blanca que está causando sensación

Metformina: la pequeña pastilla blanca que está causando sensación

Leave a Comment / pérdida de peso, salud / By

Comentar Metformina: la pequeña pastilla blanca que está causando sensación En los últimos años, el medicamento para la diabetes metformina ha llamado mucho la atención por su capacidad para ayudar a las personas a perder peso. Aunque se usa principalmente para tratar la diabetes tipo 2, las investigaciones han demostrado que la metformina también puede …

Metformina: la pequeña pastilla blanca que está causando sensación Read More »

Plátano ¿El próximo superalimento?

Plátano: ¿El próximo superalimento?

Leave a Comment / alimentación, comida, dieta, pérdida de peso, salud / By

Comentar Plátano: ¿El próximo superalimento? El plátano es un alimento básico en muchas dietas en todo el mundo. Pero, ¿sabías que también podría ser el próximo superalimento? Estudios recientes han demostrado que los plátanos contienen altos niveles de antioxidantes y vitaminas que pueden ayudar a estimular su sistema inmunológico. También son una buena fuente de …

Plátano: ¿El próximo superalimento? Read More »

reduce el estrés haciendo esto 10 minutos al día

¡Reduce el estrés haciendo esto 10 minutos al día!

2 Comments / ejercicio, estrés, salud / By

Comentar ¡Reduce el estrés haciendo esto 10 minutos al día! El estrés es algo que puede afectar a cualquiera, en cualquier momento. Puede ser una fuente de tensión y preocupación, y puede provocar efectos físicos y emocionales negativos. Hay cosas que todos pueden hacer para reducir sus niveles de estrés en períodos cortos de tiempo, …

¡Reduce el estrés haciendo esto 10 minutos al día! Read More »

vitamina a

¿Está recibiendo suficiente vitamina A?

Leave a Comment / alimentación, comida, cuidado de la piel, dieta, salud / By

Comentar ¿Estás recibiendo suficiente vitamina A? Si eres como la mayoría de las personas, probablemente no pienses mucho en obtener tu dosis diaria de vitamina A, pero, según los Institutos Nacionales de Salud, no obtener la cantidad suficiente de este importante nutriente puede ocasionar problemas como visión deficiente, anemia, e incluso la muerte. La vitamina …

¿Está recibiendo suficiente vitamina A? Read More »

beneficios del omega 3

Los beneficios del Omega 3 y cómo asegurarse de obtener suficiente

Leave a Comment / alimentación, comida, dieta, salud / By

Comentar Los beneficios del Omega 3 y cómo asegurarse de obtener suficiente Si está buscando beneficios que puedan mejorar su salud en general, no busque más allá de los ácidos grasos omega-3. Estos nutrientes esenciales se encuentran en los pescados grasos, como el salmón, el atún y la caballa, así como en plantas como la …

Los beneficios del Omega 3 y cómo asegurarse de obtener suficiente Read More »

3 pasos simples para reducir el riesgo de gastritis

3 pasos simples para reducir el riesgo de gastritis

Leave a Comment / Sin categoría / By

Comentar 3 pasos simples para reducir el riesgo de gastritis La gastritis es una afección que afecta el revestimiento del estómago y puede causar dolor, náuseas y vómitos. Si bien la causa de la gastritis varía, hay algunos pasos simples que puede seguir para reducir el riesgo de desarrollar esta afección.   En primer lugar, …

3 pasos simples para reducir el riesgo de gastritis Read More »

tips para comer sano sin gastar una fortuna

TIPS PARA COMER SANO SIN GASTAR UNA FORTUNA

Leave a Comment / alimentación, comida, dieta, ejercicio, pérdida de peso, salud / By

Comentar Tips para comer sano SIN gastar una fortuna Si buscas comer más sano sin gastar una fortuna, aquí tienes algunos consejos que te ayudarán.  Planifica con anticipación. No es necesario ser adivino para saber que comer sano es la clave para una vida larga y feliz. Al planificar con anticipación, puedes asegurarte de tomar …

TIPS PARA COMER SANO SIN GASTAR UNA FORTUNA Read More »

dietas restrictivas

LAS DIETAS RESTRICTIVAS NO CONDUCEN A LA PÉRDIDA DE PESO

Leave a Comment / alimentación, dieta, pérdida de peso, salud / By

Comentar Las dietas restrictivas NO conducen a la pérdida de peso Una dieta restrictiva no es la clave para perder peso.   Las dietas restrictivas no funcionan a largo plazo y pueden ser peligrosas. Las calorías no son el único culpable cuando se trata del aumento de peso, ya que la mayoría de las personas …

LAS DIETAS RESTRICTIVAS NO CONDUCEN A LA PÉRDIDA DE PESO Read More »

comer-mejor

CÓMO ENGAÑARTE A TI MISMO PARA COMER MEJOR

Leave a Comment / alimentación, dieta, ejercicio, pérdida de peso, salud / By

Comentar Cómo engañarte a ti mismo para comer mejor Comer mejor es una de las cosas más simples que puedes hacer para mejorar tu salud, pero a menudo es más fácil decirlo que hacerlo. En este artículo, te mostraremos cómo engañarte a tí mismo para comer mejor usando principios psicológicos.  Si quieres comer mejor, hay …

CÓMO ENGAÑARTE A TI MISMO PARA COMER MEJOR Read More »