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ultraprocesados

Alimentos ultraprocesados ¿Qué son y 5 ejemplos de ellos?

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Comentar Alimentos ultraprocesados ¿Qué son y 5 ejemplos de ellos? Los alimentos ultraprocesados son productos con preparaciones industriales que están elaborados a partir de otros alimentos. Los ultraprocesados tienen una lista interminable de ingredientes, entre los más comunes y abundantes son: Azúcar. Harina Grasas Sal Distintos edulcorantes y colorantes. Estos ingredientes suelen estar sometidos a …

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ansiedad

9 alimentos que controlan la ansiedad de mis pacientes.

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Comentar 9 alimentos que controlan la ansiedad de mis pacientes. La ansiedad es un problema que hoy en día afecta a muchas personas. Muchos pacientes pueden sentir ansiedad al iniciar la dieta o realizar cambios importantes en su vida. Algunos síntomas de la ansiedad son: Pensamientos difíciles de controlar: Estos sentimientos provocan en las personas …

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inspiración

3 Consejos para ser una inspiración para mis pacientes

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Comentar 3 Consejos para ser una inspiración para mis pacientes En muchas ocasiones, nos preguntamos ¿Cómo podemos hacer para retener a nuestros pacientes? Algunos consejos para retener a nuestros pacientes son: Al momento de hablar con ellos hazlo con una sonrisa y dirigiéndote con ellos por su nombre. Esto ayudara a sentirse en confianza contigo …

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hierbas

4 hierbas que mejoran nuestra salud y el sistema inmune

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Comentar 4 hierbas que mejoran nuestra salud y el sistema inmune Durante esta época, donde el frío se empieza a ser presente, el riesgo de enfermarse aumenta. Es por ello que muchas personas recomiendan tomar tés de ciertas hierbas para fortalecer el sistema inmunológico y mejorar nuestra salud. Así mismo estas hierbas medicinales nos puedes …

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estreñimiento

El estreñimiento y 4 alimentos que te ayudan a evitarlo

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Comentar El estreñimiento y 4 alimentos que te ayudan a evitarlo El estreñimiento es un problema que muchas personas padecen, aunque es muy común que muchas personas lo sufran de vez en cuando, existen otras personas que sufren de estreñimiento crónico. Algunas de las causas por las cuales puedas sufrir de estreñimiento son: Deshidratación. Falta …

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snacks

6 snacks para satisfacer los antojos de mis pacientes

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Comentar 6 snacks para satisfacer los antojos de mis pacientes En muchas ocasiones los pacientes preguntan por snacks o alimentos que puedan comer para satisfacer algún antojo matutino o vespertino. Pero en muchas ocasiones podemos entrar en conflicto con los pacientes porque los snacks que les ofrecemos no le gustan o ellos quieren snacks específicos. …

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médico

23 de oct. Día del médico en México (Ventajas de ser médico)

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Comentar 23 de oct. Día del médico en México (Ventajas de ser médico) El 23 de octubre se celebra el México el día del médico. Esta fecha se estableció durante la Convención de Sindicatos Médicos Confederados de la República en 1937 en honor al doctor Valentín Gómez Farías. El doctor Valentín Gómez Farías, fue presidente …

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