Comentar El vínculo entre la depresión y el apetito La depresión y el apetito están vinculados de varias maneras. Por ejemplo, las personas que están deprimidas pueden perder el apetito o descubrir que solo quieren comer alimentos reconfortantes. Por otro lado, las personas que están deprimidas pueden comer en exceso como una forma de sobrellevar […]
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Comentar 5 consejos para hacer recetas keto perfectas Cuando se trata de seguir la dieta keto, una de las cosas más importantes es asegurarse de comer el tipo correcto de alimentos. Eso significa incorporar muchas grasas saludables, proteínas y vegetales en sus comidas. Pero puede ser difícil saber cómo cocinar recetas keto que sepan bien.
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Comentar Del sauna a la báscula: ¿sudar ayuda a adelgazar? Cuando se trata de perder peso, no faltan los métodos que las personas probarán para lograr el peso deseado. Desde dietas de moda hasta regímenes de ejercicio, las personas siempre están buscando el próximo gran avance en lo que respecta a la pérdida de peso.
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Comentar 9 usos inesperados del carbón activado Cuando la mayoría de la gente piensa en carbón activado, probablemente piensa en filtros de agua y purificadores de aire. Sin embargo, este material versátil tiene otros usos interesantes que quizás no conozcas. Por ejemplo, ¿sabías que el carbón activado se puede usar para las picaduras de insectos?
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Comentar Qué comer (y qué evitar) si tienes VIH Si tienes VIH, hay ciertos alimentos que debes comer para mantenerte saludable y ciertos alimentos que debes evitar. Comer una dieta saludable es importante para todos, pero es especialmente importante si tienes VIH. Esto se debe a que tener VIH puede debilitar tu sistema inmunológico y
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Comentar Moringa: 3 maneras de incorporar este superalimento a tu dieta La moringa es un árbol originario de la India y a menudo llamado el “árbol milagroso”. Las hojas de moringa son ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes. El árbol tiene muchos beneficios y se ha utilizado durante siglos en la medicina ayurvédica. Algunos de
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Comentar Cómo HIIT puede ayudarte a perder peso rápidamente Para aquellos que buscan perder algunos kilos rápidamente, HIIT (entrenamiento de intervalos de alta intensidad por sus siglas en inglés) puede ser el entrenamiento ideal. HIIT es un tipo de ejercicio que alterna entre ráfagas cortas de actividad intensa y breves períodos de recuperación. Se ha
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Comentar Detox: 4 consejos para una desintoxicación exitosa Si estás buscando limpiar tu cuerpo y restablecer tu sistema, un detox puede ser adecuado para ti. Una desintoxicación es un proceso o período de tiempo durante el cual un individuo se abstiene de consumir ciertos alimentos o sustancias, generalmente los que se consideran adictivos o dañinos.
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Comentar Ayuno intermitente: los pros y los contras de esta estrategia para bajar de peso El ayuno intermitente se ha convertido en una estrategia popular para perder peso en los últimos años. Si estás considerando probar el ayuno intermitente, es importante conocer los pros y los contras de esta estrategia para perder peso. Esta estrategia
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Comentar 3 recetas saludables de Air Fryer que tu cuerpo agradecerá Si te encantan los alimentos fritos pero no las calorías adicionales, el aceite y la grasa que vienen con ellos, entonces cocinar con Air Fryer es el camino a seguir. Y estas tres recetas no solo son deliciosas, sino que también son buenas para
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