Comentar Qué consejos dar a los pacientes para evitar la fatiga Las personas pueden sufrir de fatiga, cuando sientan que no pueden realizar actividades diarias, por un tiempo prolongado. Lo que puede tener un efecto negativo en la vida de las personas. Lo que puedes recomendarles a tus pacientes para que eviten sentirse de esa …
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Comentar Jugo de sandía hidratante Este jugo es súper refrescante e hidratante. Obtener las grandes cantidades de agua que se encuentran en la sandía, te ayudará a mantener tus dientes con un aspecto limpio, ayudará a la producción de saliva, enjuagará el sistema, mantendrá la piel y el cabello saludables y evitará la deshidratación. Y …
Comentar Atún sellado con salsa de mango Este plato de atún es rico en ácidos grasos, Omega 3 e incorpora sabores clásicos de sushi. Está acompañada por una salsa de mango brillante y rica en fibra. Sirve: 2 Ingredientes • 230 g de filete de atún • 1 cucharadita de aceite de coco (extra virgen) …
Comentar 6 alimentos que te ayudan a quemar grasa y aumentar tu metabolismo Agua El agua es lo mejor que puedes dar a tu cuerpo. No sólo acelera tu metabolismo, mantenerte hidratado puede ayudarte con tu piel, tus músculos, tu pelo y para mantener tus órganos sanos. Beber alrededor de 8 vasos de agua fría …
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Comentar Helado de plátano Listo en 5 minutos Este postre es tan rico y delicioso que se siente como si estuvieras comiendo helado de verdad. Sin azúcares añadidos, sólo sabores naturales y una textura increíblemente cremosa. Ingredientes • 2 plátanos congelados en trozos • 2 tazas de mantequilla de almendras (o mantequilla de maní) • …
Hoy en día existen diferentes dietas que prometen a las personas bajar de peso, pero en ocasiones el proceso puede ser lento, por lo que las personas terminan abandonando los planes. Por ello muchos nutriólogos están optando por adaptarse sus planes alimenticios a una dieta cetogénica. En la dieta cetogénica las personas deben eliminar todos …
La mantequilla de almendras es un delicioso alimento que guarda beneficios que muy probablemente no conocías. Numerosos estudios han indicado que las almendras pueden ayudarte a perder peso a pesar de su alto contenido en grasas. ¿Cómo es esto posible? Las almendras contienen compuestos que limitan la cantidad de grasa absorbida por el cuerpo, por …
Comentar Cómo atraer más px mediante tik tok Tik Tok es una red social en la que los usuarios suben videos cortos y que se pueden hacer virales en cuestión de segundos. Es una de las redes sociales más utilizadas hoy en día, es por ello que es una buena manera de llamar la atención …
El aguacate es una fruta única con muchos beneficios para la salud del cuerpo humano. A diferencia de otras frutas, los aguacates son altos en grasa y no contienen azúcar. Son increíblemente nutritivos. Estas son algunas de las razones por las que debería comer más de esta deliciosa fruta 1. Los aguacates mantienen el …
La fluctuación diaria de peso es normal. El peso promedio de un adulto fluctúa entre 1 y 3 kilos al día. Todo depende de qué y cuándo comes, tomas, haces ejercicio e incluso duermes. Estas son algunas de las razones por las que tu peso fluctúa de vez en cuando: El sodio y los carbohidratos …
