Caminar regularmente tiene beneficios increíbles para tu salud y bienestar. Existen varias formas muy fáciles de agregar más caminatas a tu día. Intenta usar las escaleras en lugar del ascensor, camina mientras hablas por teléfono o sal de la oficina y camina durante la hora de comida. ¿Y los beneficios? 1. Quemas grasa Caminar […]
10 cosas que le pasan a tu cuerpo cuando caminas Leer más »
Sólo 3 ingredientes para hacer este Salmón al Horno con Pesto y Piñones fácil, rápido y muy sabroso. Incluso si realmente no te gusta el salmón, ¡esto te encantará! Ingredientes para 4 porciones: • 4 filetes de salmón. • 4 cucharadas de pesto casero o comprado en la tienda, colocar por separado. • 4 cucharadas
Salmón al Horno con Pesto y Piñones Leer más »
Desarrollar hábitos saludables es fundamental para mantener un buen peso, evitar enfermedades crónicas y llevar una buena calidad de vida. Para hacer un cambio real, es importante introducirnos a todo lo relacionado con sentirse mejor. Por eso, con ayuda del tiempo, se te irá haciendo cada vez más fácil cumplirlos y llevarte a cambiar tu
Hábitos que mejorarán tu vida Leer más »
Tips para lograr tus objetivos Hay que recordar que una buena alimentación e hidratación son los puntos básicos a la hora de hacer ejercicio. A continuación te dare las mejores técnicas para mejorar el rendimiento deportivo y así lograr los objetivos que se propuso. Consuma una dieta basada en productos derivados de plantas ( o
5 consejos para mejorar el rendimiento deportivo Leer más »
Por fin me decidí a tocar el tema, porque a veces puede llegar a haber confusión. Y es importante comprender la diferencia entre dieta y alimentación sana. Empecemos por lo básico.
La diferencia entre dieta y alimentación sana Leer más »
Si quieres comenzar una dieta sin carbohidratos, basada en el consumo de grasas saludables, debes tener bien claro cuáles son los alimentos prohibidos en la dieta cetogénica.
Alimentos prohibidos en la dieta cetogénica Leer más »
Comentar Los beneficios de la hoja de mango contra la diabetes Existen muchos tipos de enfermedades y depende de su tipo y origen pueden ser más duras de trata que otras. Ya sea que heredes una enfermedad o que te llegue por falta de cuidado o alimentación. Lo más importante es deshacerte de esa enfermedad.
Los beneficios de la hoja de mango contra la diabetes Leer más »
La popularidad de los productos naturales sigue en crecimiento y cada vez encontramos una baraja de opciones más amplia para elegir los que convienen más en cuestión de nutrición y mantenimiento de la salud.
Semillas de brasil, ¿milagrosas o peligrosas? Leer más »
Conoce los beneficio de no tomar refresco Dejar a tomar refresco durante al menos un corto período de tiempo, puede tener numerosos beneficios para todo el cuerpo. Entre ellos, bajar de peso. Veamos algunos de ellos. Tu aliento mejora Tomar refresco realmente tiene un efecto negativo en tu aliento. 😷 Tu estado de ánimo mejora
Conoce los beneficio de no tomar refresco Leer más »
Gracias por suscribirte al blog de Kiitos Ahora podrás disfrutar de nuestras reseñas de manera constante, puesto que te enviaremos recordatorios cada que se actualice el blog. Ahora puedes dejar tus comentarios con Facebook Dejar un comentario Espera las actualizaciones, nos vemos pronto. Categorías Comida¿Qué puedes comer y que de lo que comes te hace
Gracias por suscribirte al Blog Leer más »
