Comentar ¿Cómo puedo iniciar la dieta cetogénica? La dieta cetogénica es una dieta alta en grasas, adecuada en proteínas y baja en carbohidratos que en medicina se usa principalmente para tratar la epilepsia difícil de controlar (refractaria) en niños. La dieta obliga al cuerpo a quemar grasas en lugar de carbohidratos. Normalmente, los carbohidratos contenidos […]
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Comentar Los 5 mejores alimentos para ayudarte a comer más sano Una dieta saludable incluye una variedad de alimentos ricos en nutrientes. Estos incluyen frutas, verduras, cereales integrales, proteínas magras y productos lácteos bajos en grasa. Comer una variedad de estos alimentos todos los días le dará a tu cuerpo los nutrientes que necesita para
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Comentar Cómo el hummus puede ayudarte a lograr tus objetivos de salud El hummus es un dip o crema para untar elaborado con puré de garbanzos u otros frijoles cocidos, mezclado con tahini, aceite de oliva, jugo de limón, sal y ajo. El hummus es popular en el Medio Oriente y África del Norte y
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Comentar 6 dietas populares que debes evitar La mayoría de las personas siempre están buscando la siguiente mejor dieta para ayudarlas a perder peso rápidamente. Sin embargo, muchas de estas dietas populares no solo son ineficaces, sino que también pueden ser peligrosas. Este artículo te proporcionará 6 dietas populares que debes evitar. La dieta Atkins
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Comentar 15 alimentos que te ayudan a perder peso de forma natural Perder peso puede ser un proceso difícil y frustrante. Hay muchos factores diferentes que contribuyen al aumento de peso y puede ser difícil saber por dónde empezar cuando se trata de perder peso. Sin embargo, hacer pequeños cambios en tu dieta puede ser
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Comentar ¿Perder peso y salvar el planeta? ¡Aquí hay 6 consejos para ayudarte a hacer ambos! Últimamente, se ha hablado mucho sobre las formas en que podemos salvar el planeta. Pero, ¿y si te dijera que puedes hacer tu parte simplemente perdiendo peso? Aquí hay algunos consejos para ayudarle a hacer precisamente eso. 1. Come
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Comentar Dieta de Día de Muertos: qué comer y qué evitar En México, el Día de Muertos es un momento para recordar y honrar a nuestros seres queridos fallecidos. Las familias a menudo limpian y decoran las tumbas de sus familiares y traen comida y flores para compartir. Los alimentos tradicionales del Día de Muertos
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Comentar La dieta cetogénica: 5 beneficios que te sorprenderán Cuando se trata de dietas de moda, la dieta cetogénica es una de las más populares. Pero, ¿qué es la dieta cetogénica? Y lo más importante, ¿funciona? Este artículo explorará la dieta cetogénica y 5 beneficios que pueden sorprenderte. La dieta cetogénica es una dieta alta
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Comentar Lo bueno, lo malo y lo feo de los edulcorantes La persona promedio consume alrededor de 152 libras de azúcar por año, y eso sin contar los azúcares naturales de las frutas y verduras. Con todo este azúcar surge una gran controversia sobre la mejor manera de endulzar alimentos y bebidas. Este artículo explorará
Lo bueno, lo malo y lo feo de los endulcorantes Leer más »
Comentar ¡No creerás estos 7 sencillos consejos para comer sano todos los días! ¡No vas a creer estos 7 sencillos consejos para comer sano todos los días! Si tú eres como la mayoría de los mexicanos, probablemente pienses que comer sano es difícil. ¡Pero no tiene que ser así! Estos 7 sencillos consejos te ayudarán
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