Comentar Cómo el hummus puede ayudarte a lograr tus objetivos de salud El hummus es un dip o crema para untar elaborado con puré de garbanzos u otros frijoles cocidos, mezclado con tahini, aceite de oliva, jugo de limón, sal y ajo. El hummus es popular en el Medio Oriente y África del Norte y …
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Comentar 6 dietas populares que debes evitar La mayoría de las personas siempre están buscando la siguiente mejor dieta para ayudarlas a perder peso rápidamente. Sin embargo, muchas de estas dietas populares no solo son ineficaces, sino que también pueden ser peligrosas. Este artículo te proporcionará 6 dietas populares que debes evitar. La dieta Atkins …
Comentar 15 alimentos que te ayudan a perder peso de forma natural Perder peso puede ser un proceso difícil y frustrante. Hay muchos factores diferentes que contribuyen al aumento de peso y puede ser difícil saber por dónde empezar cuando se trata de perder peso. Sin embargo, hacer pequeños cambios en tu dieta puede ser …
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Comentar ¿Perder peso y salvar el planeta? ¡Aquí hay 6 consejos para ayudarte a hacer ambos! Últimamente, se ha hablado mucho sobre las formas en que podemos salvar el planeta. Pero, ¿y si te dijera que puedes hacer tu parte simplemente perdiendo peso? Aquí hay algunos consejos para ayudarle a hacer precisamente eso. 1. Come …
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Comentar Dieta de Día de Muertos: qué comer y qué evitar En México, el Día de Muertos es un momento para recordar y honrar a nuestros seres queridos fallecidos. Las familias a menudo limpian y decoran las tumbas de sus familiares y traen comida y flores para compartir. Los alimentos tradicionales del Día de Muertos …
Comentar La dieta cetogénica: 5 beneficios que te sorprenderán Cuando se trata de dietas de moda, la dieta cetogénica es una de las más populares. Pero, ¿qué es la dieta cetogénica? Y lo más importante, ¿funciona? Este artículo explorará la dieta cetogénica y 5 beneficios que pueden sorprenderte. La dieta cetogénica es una dieta alta …
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Comentar Lo bueno, lo malo y lo feo de los edulcorantes La persona promedio consume alrededor de 152 libras de azúcar por año, y eso sin contar los azúcares naturales de las frutas y verduras. Con todo este azúcar surge una gran controversia sobre la mejor manera de endulzar alimentos y bebidas. Este artículo explorará …
Comentar ¡No creerás estos 7 sencillos consejos para comer sano todos los días! ¡No vas a creer estos 7 sencillos consejos para comer sano todos los días! Si tú eres como la mayoría de los mexicanos, probablemente pienses que comer sano es difícil. ¡Pero no tiene que ser así! Estos 7 sencillos consejos te ayudarán …
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Comentar ¿Es la cúrcuma la nueva especia milagrosa? La cúrcuma es una especia de color amarillo, está relacionada con el jengibre y tiene un sabor ligeramente amargo. Esta especia está ganando popularidad debido a sus muchos beneficios para la salud. Es un poderoso antiinflamatorio y antioxidante y se ha demostrado que es útil en el …
Comentar 8 alimentos que ayudan a regular el azúcar en la sangre Se estima que más de 14 millones de personas en México tienen diabetes. La diabetes es una afección grave que puede provocar complicaciones como enfermedades cardíacas, derrames cerebrales, daño renal, ceguera y amputaciones. Una de las cosas más importantes que puedes hacer para …
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