Comentar La fruta del monje como edulcorante natura La fruta del monje, también conocida como lo han guo, es un pequeño melón verde que crece en el sudeste asiático. La fruta se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional china para tratar problemas digestivos y respiratorios. La fruta del monje ahora se usa como […]
La fruta del monje como edulcorante natural Leer más »
Comentar ¡Esta sencilla receta de leche de avena solo requiere 4 ingredientes! Si estás buscando una alternativa deliciosa y sin lácteos a la leche de vaca tradicional, ¡no busques más que la leche de avena! La leche de avena está hecha de avena remojada y mezclada con agua, y tiene un sabor ligeramente dulce que
¡Esta sencilla receta de leche de avena solo requiere 4 ingredientes! Leer más »
Comentar Hojas verdes: el superalimento inesperado con increíbles beneficios para la salud Los vegetales de hoja verde son un súper alimento increíble porque son bajos en calorías, altos en fibra y contienen una variedad de vitaminas y minerales. También son una buena fuente de antioxidantes, que pueden ayudar a proteger las células del daño. Comer
Hojas verdes: el superalimento inesperado con increíbles beneficios para la salud Leer más »
Comentar ¡Bowls que son deliciosos y nutritivos! Los bowls (tazones) son la mejor opción de comida por una variedad de razones. Se pueden personalizar para adaptarse a cualquier necesidad dietética, son fáciles de transportar y son una excelente manera de obtener una variedad de nutrientes en una sola comida. Los bowls también son relativamente económicos
¡Bowls que son deliciosos y nutritivos! Leer más »
Comentar 3 ideas fáciles y saludables para preparar lunch que te ahorrarán tiempo y dinero Todos conocemos la sensación: son las 11:30 am, nos morimos de hambre y no tenemos nada para la hora del lunch. Así que decidimos salir y comprar algo en su lugar. Esto puede ser costoso y llevar mucho tiempo. ¡Pero
3 ideas fáciles y saludables para preparar lunch que te ahorrarán tiempo y dinero Leer más »
Comentar 5 recetas keto con 5 ingredientes o menos La dieta keto ha tomado al mundo por asalto, ¡y por una buena razón! Es una dieta alta en grasas y baja en carbohidratos que se ha demostrado que conduce a la pérdida de peso y mejora los marcadores de salud. Pero una de las mayores
5 recetas keto con 5 ingredientes o menos Leer más »
Comentar Carne procesada: ¿el asesino silencioso? La carne procesada se define como carne que ha sido tratada mediante salazón, curado, fermentación, ahumado u otros procesos para realzar el sabor o mejorar la conservación. Muchas carnes procesadas contienen conservantes añadidos, como nitratos o nitritos, que pueden ser perjudiciales para la salud humana. Las carnes procesadas también
Carne procesada: ¿el asesino silencioso? Leer más »
Comentar Dátiles: El superalimento dulce de la naturaleza Los dátiles son un tipo de fruta que proviene de una especie de palmera llamada palmera datilera. Los dátiles han sido parte de la dieta humana durante más de 8.000 años y se cree que se originaron en lo que ahora es Irak. Las palmeras datileras pueden
Dátiles: El superalimento dulce de la naturaleza Leer más »
Comentar Ahorra dinero en alimentos orgánicos: 6 secretos revelados Los alimentos orgánicos se están volviendo cada vez más populares a medida que las personas aprenden más sobre los efectos nocivos de los pesticidas y otros productos químicos utilizados en la agricultura convencional. Sin embargo, los alimentos orgánicos pueden ser costosos, por lo que es importante
Ahorra dinero en alimentos orgánicos: 6 secretos revelados Leer más »
Comentar ¡Probióticos al rescate para el malestar estomacal! Si alguna vez has tenido malestar estomacal, sabes lo incómodo que puede ser. Los probióticos son microorganismos vivos que pueden ayudar a mejorar la salud intestinal. Pueden ayudar a aliviar los síntomas del malestar estomacal, como la diarrea, la hinchazón y los gases. También pueden ayudar con
¡Probióticos al rescate para el malestar estomacal! Leer más »
