Comentar 8 alimentos que ayudan a regular el azúcar en la sangre Se estima que más de 14 millones de personas en México tienen diabetes. La diabetes es una afección grave que puede provocar complicaciones como enfermedades cardíacas, derrames cerebrales, daño renal, ceguera y amputaciones. Una de las cosas más importantes que puedes hacer para …
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Comentar Dieta para el embarazo: ¿Qué es seguro comer y qué se debe evitar? El embarazo es un momento emocionante para muchas futuras madres, pero también puede ser un momento de ansiedad. Una de las cosas que pueden causar ansiedad es qué comer y qué evitar durante el embarazo. Este artículo brindará orientación sobre qué …
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Comentar 5 proteínas de origen vegetal que te mantendrán lleno todo el día A medida que el mundo se vuelve más consciente de la salud, las personas buscan formas de incorporar más proteínas en sus dietas. Una forma de hacerlo es comiendo más proteínas de origen vegetal. Las proteínas de origen vegetal son cada vez …
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Comentar Cómo conseguir que tus hijos coman más saludable en Halloween (y el resto del año) Halloween es una época en la que los niños pueden dejar volar su imaginación y disfrazarse de sus personajes favoritos. También es un momento en el que pueden comer muchos dulces. Como padre, es posible que te preocupe la …
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Comentar 14 mitos comunes sobre la pérdida de peso Bajar de peso es un objetivo común para muchas personas. Hay muchos mitos sobre la pérdida de peso que pueden hacer que el proceso parezca más difícil de lo que es. Este artículo disipará algunos de los mitos más comunes sobre la pérdida de peso. Con …
Comentar 5 consejos para aprovechar al máximo tu plan de dieta de reemplazo de comidas Una dieta de reemplazo de comidas es una dieta en la que una o más comidas se reemplazan con un batido preparado, una barra u otro alimento similar. Este tipo de dieta se usa a menudo para perder peso o …
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Comentar La guía definitiva para cocinar quinoa: ¡sabrosa y saludable! Los superalimentos están de moda en estos días, y por una buena razón. Están repletos de nutrientes que pueden tener poderosos beneficios para la salud. La quinoa es uno de esos superalimentos. Es un cereal integral con alto contenido de proteínas, fibra, vitaminas y minerales. …
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Comentar Acné: ¿Es tu dieta la culpable? Si alguna vez te has preguntado si tu dieta podría ser la culpable de tu acné, no estás solo. El acné es una condición común de la piel que puede ser causada por una variedad de factores, incluida la dieta. Si bien no existe una solución única para …
Comentar Los 10 mejores alimentos sostenibles A medida que el mundo se vuelve cada vez más consciente de la importancia de la sostenibilidad, muchas personas buscan formas de incorporar prácticas sostenibles en sus vidas. Una forma de hacerlo es a través de los alimentos que comemos. Aquí hay 10 alimentos sostenibles con los que puedes …
Comentar ¿Mousse de chocolate delicioso keto-amigable? ¡Sí, por favor! La dieta cetogénica a menudo se considera una dieta de privación, pero no tiene por qué serlo. Hay muchos alimentos deliciosos que puedes comer en la dieta cetogénica. Sólo tienes que tener cuidado con la ingesta de carbohidratos. Con un poco de planificación, puedes disfrutar de …
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