Comentar Dátiles: El superalimento dulce de la naturaleza Los dátiles son un tipo de fruta que proviene de una especie de palmera llamada palmera datilera. Los dátiles han sido parte de la dieta humana durante más de 8.000 años y se cree que se originaron en lo que ahora es Irak. Las palmeras datileras pueden …
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Comentar Ahorra dinero en alimentos orgánicos: 6 secretos revelados Los alimentos orgánicos se están volviendo cada vez más populares a medida que las personas aprenden más sobre los efectos nocivos de los pesticidas y otros productos químicos utilizados en la agricultura convencional. Sin embargo, los alimentos orgánicos pueden ser costosos, por lo que es importante …
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Comentar ¿Tienes dismorfia corporal? Descúbrelo con estas 5 señales ¿Te preocupa que puedas tener dismorfia corporal? Este artículo te ayudará a determinar si tienes la afección repasando cinco signos comunes. Ser consciente de estos signos puede ayudarte a obtener el tratamiento que necesitas para vivir una vida saludable y plena. El trastorno dismórfico corporal (TDC) …
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Comentar Los beneficios para la salud de la natación: ¡De la pérdida de peso a un mejor sueño! La natación es una gran manera de mantenerte activo y mejorar tu salud. Es una actividad de bajo impacto que tiene muchos beneficios para tu cuerpo. La natación es una excelente manera de quemar calorías, tonificar los …
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Comentar ¡Probióticos al rescate para el malestar estomacal! Si alguna vez has tenido malestar estomacal, sabes lo incómodo que puede ser. Los probióticos son microorganismos vivos que pueden ayudar a mejorar la salud intestinal. Pueden ayudar a aliviar los síntomas del malestar estomacal, como la diarrea, la hinchazón y los gases. También pueden ayudar con …
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Comentar ¿Odias correr? Prueba estos consejos para que sea divertido Correr es una de las formas de ejercicio más básicas, pero importantes. Es una excelente manera de hacer que el corazón bombee y la sangre fluya, y se puede hacer en casi cualquier lugar. También es una forma de ejercicio de bajo impacto, lo que …
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Comentar No vas a creer lo mucho que estas 3 aplicaciones de salud pueden mejorar tu vida Si estás buscando mejorar tu salud, hay muchas aplicaciones disponibles que pueden ayudarte. Aquí hay tres aplicaciones de salud que pueden marcar una diferencia positiva en tu vida: Sleep Cycle Hay muchas aplicaciones de salud que pueden usarse …
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Comentar 5 deliciosas leches vegetales para agregar a tu dieta La leche vegetal es una alternativa a la leche hecha a base de vegetales. A diferencia de la leche de vaca, la leche vegetal no contiene colesterol ni grasas saturadas. Hay muchas razones para incluir leches vegetales en tu dieta. Una razón es que es …
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Comentar La sorprendente conexión entre el medio ambiente y la obesidad Hoy en día, se acepta ampliamente que existe una fuerte conexión entre el medio ambiente y la obesidad. El medio ambiente incluye todo, desde los alimentos que comemos hasta el aire que respiramos. Hay muchos factores en el medio ambiente que pueden contribuir a …
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Comentar La dieta Keto y el azúcar en la sangre: lo que necesitas saber La dieta cetogénica es una dieta alta en grasas y baja en carbohidratos que se ha utilizado durante siglos para tratar las convulsiones en los niños. La dieta obliga al cuerpo a quemar grasas en lugar de carbohidratos para obtener energía, …
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