Comentar 15 alimentos que te ayudan a perder peso de forma natural Perder peso puede ser un proceso difícil y frustrante. Hay muchos factores diferentes que contribuyen al aumento de peso y puede ser difícil saber por dónde empezar cuando se trata de perder peso. Sin embargo, hacer pequeños cambios en tu dieta puede ser […]
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Comentar ¿Perder peso y salvar el planeta? ¡Aquí hay 6 consejos para ayudarte a hacer ambos! Últimamente, se ha hablado mucho sobre las formas en que podemos salvar el planeta. Pero, ¿y si te dijera que puedes hacer tu parte simplemente perdiendo peso? Aquí hay algunos consejos para ayudarle a hacer precisamente eso. 1. Come
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Comentar Cómo bajar de peso con 4 ejercicios simples Bajar de peso puede ser difícil, pero estos 4 ejercicios te ayudarán. Correr, nadar y saltar la cuerda son excelentes ejercicios para perder peso. Son todos ejercicios cardiovasculares que te ayudarán a quemar calorías y perder peso. Ejercicio 1: Correr Si quieres perder peso, correr es
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Comentar Dieta de Día de Muertos: qué comer y qué evitar En México, el Día de Muertos es un momento para recordar y honrar a nuestros seres queridos fallecidos. Las familias a menudo limpian y decoran las tumbas de sus familiares y traen comida y flores para compartir. Los alimentos tradicionales del Día de Muertos
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Comentar La dieta cetogénica: 5 beneficios que te sorprenderán Cuando se trata de dietas de moda, la dieta cetogénica es una de las más populares. Pero, ¿qué es la dieta cetogénica? Y lo más importante, ¿funciona? Este artículo explorará la dieta cetogénica y 5 beneficios que pueden sorprenderte. La dieta cetogénica es una dieta alta
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Comentar Lo bueno, lo malo y lo feo de los edulcorantes La persona promedio consume alrededor de 152 libras de azúcar por año, y eso sin contar los azúcares naturales de las frutas y verduras. Con todo este azúcar surge una gran controversia sobre la mejor manera de endulzar alimentos y bebidas. Este artículo explorará
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Comentar ¡No creerás estos 7 sencillos consejos para comer sano todos los días! ¡No vas a creer estos 7 sencillos consejos para comer sano todos los días! Si tú eres como la mayoría de los mexicanos, probablemente pienses que comer sano es difícil. ¡Pero no tiene que ser así! Estos 7 sencillos consejos te ayudarán
¡No creerás estos 7 sencillos consejos para comer sano todos los días! Leer más »
Comentar ¿Es la cúrcuma la nueva especia milagrosa? La cúrcuma es una especia de color amarillo, está relacionada con el jengibre y tiene un sabor ligeramente amargo. Esta especia está ganando popularidad debido a sus muchos beneficios para la salud. Es un poderoso antiinflamatorio y antioxidante y se ha demostrado que es útil en el
¿Es la cúrcuma la nueva especia milagrosa? Leer más »
Comentar 5 mitos sobre el cáncer de mama desmentidos 1 de cada 8 mujeres en todo el mundo será diagnosticada con cáncer de mama en su vida. Si bien la incidencia del cáncer de mama está aumentando, la buena noticia es que las tasas de mortalidad por cáncer de mama están disminuyendo. Sin embargo, aún
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Comentar 8 alimentos que ayudan a regular el azúcar en la sangre Se estima que más de 14 millones de personas en México tienen diabetes. La diabetes es una afección grave que puede provocar complicaciones como enfermedades cardíacas, derrames cerebrales, daño renal, ceguera y amputaciones. Una de las cosas más importantes que puedes hacer para
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