Comentar Carne procesada: ¿el asesino silencioso? La carne procesada se define como carne que ha sido tratada mediante salazón, curado, fermentación, ahumado u otros procesos para realzar el sabor o mejorar la conservación. Muchas carnes procesadas contienen conservantes añadidos, como nitratos o nitritos, que pueden ser perjudiciales para la salud humana. Las carnes procesadas también …
Comentar Dátiles: El superalimento dulce de la naturaleza Los dátiles son un tipo de fruta que proviene de una especie de palmera llamada palmera datilera. Los dátiles han sido parte de la dieta humana durante más de 8.000 años y se cree que se originaron en lo que ahora es Irak. Las palmeras datileras pueden …
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Comentar Ahorra dinero en alimentos orgánicos: 6 secretos revelados Los alimentos orgánicos se están volviendo cada vez más populares a medida que las personas aprenden más sobre los efectos nocivos de los pesticidas y otros productos químicos utilizados en la agricultura convencional. Sin embargo, los alimentos orgánicos pueden ser costosos, por lo que es importante …
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Comentar ¡Probióticos al rescate para el malestar estomacal! Si alguna vez has tenido malestar estomacal, sabes lo incómodo que puede ser. Los probióticos son microorganismos vivos que pueden ayudar a mejorar la salud intestinal. Pueden ayudar a aliviar los síntomas del malestar estomacal, como la diarrea, la hinchazón y los gases. También pueden ayudar con …
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Comentar 5 deliciosas leches vegetales para agregar a tu dieta La leche vegetal es una alternativa a la leche hecha a base de vegetales. A diferencia de la leche de vaca, la leche vegetal no contiene colesterol ni grasas saturadas. Hay muchas razones para incluir leches vegetales en tu dieta. Una razón es que es …
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Comentar La sorprendente conexión entre el medio ambiente y la obesidad Hoy en día, se acepta ampliamente que existe una fuerte conexión entre el medio ambiente y la obesidad. El medio ambiente incluye todo, desde los alimentos que comemos hasta el aire que respiramos. Hay muchos factores en el medio ambiente que pueden contribuir a …
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Comentar La dieta Keto y el azúcar en la sangre: lo que necesitas saber La dieta cetogénica es una dieta alta en grasas y baja en carbohidratos que se ha utilizado durante siglos para tratar las convulsiones en los niños. La dieta obliga al cuerpo a quemar grasas en lugar de carbohidratos para obtener energía, …
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Comentar Los múltiples beneficios de las semillas de chía Las semillas de chía han existido durante siglos y han sido utilizadas por varias culturas por sus propiedades medicinales. Estas pequeñas semillas están llenas de nutrientes y ofrecen una gran cantidad de beneficios para la salud. Algunos de los beneficios de las semillas de chía incluyen …
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Comentar Comidas keto de 30 minutos: rápidas, deliciosas y nutritivas La dieta cetogénica está de moda en estos días, y por una buena razón. Se ha demostrado que este plan de alimentación bajo en carbohidratos y alto en grasas promueve la pérdida de peso, mejora la claridad mental y estabiliza los niveles de azúcar en …
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Comentar ¡No dejes que el frío te desanime! 5 formas de aumentar tu inmunidad este otoño A medida que el clima se vuelve más frío y pasamos más tiempo en el interior, es importante tomar medidas para aumentar nuestra inmunidad. ¡El otoño es el momento perfecto para hacer precisamente eso! Estos son 6 consejos simples …
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