Comentar La dieta cetogénica: 5 beneficios que te sorprenderán Cuando se trata de dietas de moda, la dieta cetogénica es una de las más populares. Pero, ¿qué es la dieta cetogénica? Y lo más importante, ¿funciona? Este artículo explorará la dieta cetogénica y 5 beneficios que pueden sorprenderte. La dieta cetogénica es una dieta alta …
La dieta cetogénica: 5 beneficios que te sorprenderán Read More »
Comentar Lo bueno, lo malo y lo feo de los edulcorantes La persona promedio consume alrededor de 152 libras de azúcar por año, y eso sin contar los azúcares naturales de las frutas y verduras. Con todo este azúcar surge una gran controversia sobre la mejor manera de endulzar alimentos y bebidas. Este artículo explorará …
Comentar ¡No creerás estos 7 sencillos consejos para comer sano todos los días! ¡No vas a creer estos 7 sencillos consejos para comer sano todos los días! Si tú eres como la mayoría de los mexicanos, probablemente pienses que comer sano es difícil. ¡Pero no tiene que ser así! Estos 7 sencillos consejos te ayudarán …
¡No creerás estos 7 sencillos consejos para comer sano todos los días! Read More »
Comentar ¿Es la cúrcuma la nueva especia milagrosa? La cúrcuma es una especia de color amarillo, está relacionada con el jengibre y tiene un sabor ligeramente amargo. Esta especia está ganando popularidad debido a sus muchos beneficios para la salud. Es un poderoso antiinflamatorio y antioxidante y se ha demostrado que es útil en el …
Comentar 8 alimentos que ayudan a regular el azúcar en la sangre Se estima que más de 14 millones de personas en México tienen diabetes. La diabetes es una afección grave que puede provocar complicaciones como enfermedades cardíacas, derrames cerebrales, daño renal, ceguera y amputaciones. Una de las cosas más importantes que puedes hacer para …
8 alimentos que ayudan a regular el azúcar en la sangre Read More »
Comentar Dieta para el embarazo: ¿Qué es seguro comer y qué se debe evitar? El embarazo es un momento emocionante para muchas futuras madres, pero también puede ser un momento de ansiedad. Una de las cosas que pueden causar ansiedad es qué comer y qué evitar durante el embarazo. Este artículo brindará orientación sobre qué …
Dieta para el embarazo: ¿Qué es seguro comer y qué se debe evitar? Read More »
Comentar 5 proteínas de origen vegetal que te mantendrán lleno todo el día A medida que el mundo se vuelve más consciente de la salud, las personas buscan formas de incorporar más proteínas en sus dietas. Una forma de hacerlo es comiendo más proteínas de origen vegetal. Las proteínas de origen vegetal son cada vez …
5 proteínas de origen vegetal que te mantendrán lleno todo el día Read More »
Comentar 14 mitos comunes sobre la pérdida de peso Bajar de peso es un objetivo común para muchas personas. Hay muchos mitos sobre la pérdida de peso que pueden hacer que el proceso parezca más difícil de lo que es. Este artículo disipará algunos de los mitos más comunes sobre la pérdida de peso. Con …
Comentar 5 consejos para aprovechar al máximo tu plan de dieta de reemplazo de comidas Una dieta de reemplazo de comidas es una dieta en la que una o más comidas se reemplazan con un batido preparado, una barra u otro alimento similar. Este tipo de dieta se usa a menudo para perder peso o …
5 consejos para aprovechar al máximo tu plan de dieta de reemplazo de comidas Read More »
Comentar La guía definitiva para cocinar quinoa: ¡sabrosa y saludable! Los superalimentos están de moda en estos días, y por una buena razón. Están repletos de nutrientes que pueden tener poderosos beneficios para la salud. La quinoa es uno de esos superalimentos. Es un cereal integral con alto contenido de proteínas, fibra, vitaminas y minerales. …
La guía definitiva para cocinar quinoa: ¡sabrosa y saludable! Read More »
