Comentar Cómo eliminar la ansiedad en 5 simples pasos La ansiedad es un problema común que puede afectar a personas de todas las edades. Es un sentimiento de preocupación, miedo y nerviosismo que puede interferir con su vida cotidiana. La ansiedad es una condición emocional debilitante que afecta a millones de personas. Puede caracterizarse por …
Comentar ¿Qué es la alimentación emocional y cómo detenerla? La definición de comer emocional puede ser subjetiva, pero en general se trata de comer con el propósito de satisfacer emociones distintas al hambre. Esto puede suceder cuando alguien está estresado, triste o enojado y recurre a la comida como una forma de calmarse o llenar …
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Comentar Tapping: La técnica misteriosa que podría ayudarte a perder peso El tapping es una técnica simple pero poderosa que se ha utilizado durante siglos para ayudar a las personas a lidiar con el estrés y la ansiedad. Estudios recientes han demostrado que el tapping también puede ayudarlo a perder peso. El tapping consiste en …
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Comentar 5 consejos simples que te ayudarán a tener un sistema digestivo saludable Un sistema digestivo saludable es esencial para una buena salud en general. Si tienes un sistema digestivo sano, podrás digerir bien los alimentos y evitar problemas como el estreñimiento o la diarrea. Aquí hay 5 consejos simples para ayudarlo a tener un …
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Comentar 3 consejos para mejorar la comunicación con tus pacientes En cualquier profesión, siempre hay formas de mejorar la forma en que haces las cosas. Para consultas médicas, esto significa dar un paso atrás y observar su proceso para ver qué se puede mejorar. Hay muchos consejos a seguir para tener consultas más exitosas. Uno …
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Comentar ¿Qué son los micro y macronutrientes? Para mantener una buena salud, es importante llevar una dieta equilibrada. Una dieta equilibrada se compone tanto de macronutrientes como de micronutrientes. Los macronutrientes son nutrientes que el cuerpo necesita en grandes cantidades, mientras que los micronutrientes son nutrientes que el cuerpo necesita en pequeñas cantidades. Hay dos …
Comentar 5 beneficios de la dieta cetogénica que todos deberían conocer La dieta cetogénica es una dieta alta en grasas y baja en carbohidratos que se ha utilizado durante siglos para tratar la epilepsia. En los últimos años, la dieta cetogénica también se ha utilizado para ayudar a las personas a perder peso y mejorar …
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metabolismo Comentar 4 alimentos sorprendentes que ayudan a acelerar el metabolismo El metabolismo es el proceso por el cual nuestro cuerpo convierte lo que comemos y bebemos en energía, es la manera que tiene el cuerpo de mantenernos vivos y en funcionamiento. Cuanto más rápido sea nuestro metabolismo, más calorías quemaremos. Es por eso que …
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Comentar ¡Cómo duplicar tu número de pacientes en menos de una semana! Duplicar tu número de pacientes en menos de una semana no es una tarea fácil, pero se puede lograr con las herramientas y técnicas adecuadas. En este artículo, analizaremos cuatro pasos que puedes implementar para aumentar rápidamente tu base de pacientes. Deberás trabajar …
¡Cómo duplicar tu número de pacientes en menos de una semana! Read More »
Comentar Cómo ayudar a tus pacientes a perder peso rápida y fácilmente Las dietas pueden ser difíciles de seguir, especialmente cuando se trata de perder peso. Pero hay formas de ayudar a tus pacientes a perder peso rápida y fácilmente. En primer lugar, encuentra una dieta que sea fácil de seguir para tus pacientes. Dieta: …
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