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7 recomendaciones para ayudar a tus pacientes a mejorar sus niveles de glucosa

7 recomendaciones para ayudar a tus pacientes a mejorar sus niveles de glucosa

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Comentar 7 recomendaciones para ayudar a tus pacientes a mejorar sus niveles de glucosa Si tienes pacientes con diabetes, es esencial ayudarlos a controlar sus niveles de glucosa. Aquí hay 10 recomendaciones para ayudar a tus pacientes a mejorar sus niveles de glucosa: 1. Comer más fibra:  Comer más fibra puede ayudar a mejorar los …

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¡9 tips de la dieta keto que te ayudarán a perder peso!

¡9 tips de la dieta keto que te ayudarán a perder peso!

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Comentar ¡9 tips de la dieta keto que te ayudarán a perder peso! La dieta keto es una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas. Se trata de reducir drásticamente la ingesta de hidratos de carbono y sustituirlos por grasas. Esta reducción de carbohidratos pone a tu cuerpo en un estado metabólico llamado cetosis. …

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¿Qué es la vigorexia y cómo puedo prevenirla?

¿Qué es la vigorexia y cómo puedo prevenirla?

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Comentar ¿Qué es la vigorexia y cómo puedo prevenirla? La vigorexia es una condición que se caracteriza por una obsesión por el desarrollo muscular y la fuerza física. Aquellos que sufren de vigorexia a menudo harán todo lo posible para lograr el nivel deseado de masa muscular y fuerza física. Esto puede dar lugar a …

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Los 10 mejores consejos para alcanzar una salud holística

Los 10 mejores consejos para alcanzar una salud holística

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Comentar Los 10 mejores consejos para alcanzar una salud holística La salud holística es un tipo de medicina que se enfoca en la persona en su totalidad y no solo en los aspectos físicos de la salud. Es importante mantener un enfoque holístico de la salud porque permite un enfoque más completo y equilibrado del …

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¿Es realmente necesaria una dieta gluten-free?

¿Es realmente necesaria una dieta gluten-free?

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Comentar ¿Es realmente necesaria una dieta gluten-free? El gluten es una proteína que se encuentra en el trigo, el centeno y la cebada. Es responsable de la textura elástica de la masa. El gluten puede causar problemas de salud a las personas con enfermedad celíaca o sensibilidad al gluten. Cuando las personas con estas condiciones …

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5 alimentos que fortalecerán tu inmunidad durante todo el invierno

5 alimentos que fortalecerán tu inmunidad durante todo el invierno

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Comentar 5 alimentos que fortalecerán tu inmunidad durante todo el invierno A medida que el clima se vuelve más frío y pasamos más tiempo en el interior, es importante asegurarse de que nuestro sistema inmunológico esté fuerte. El invierno es la época del año en la que es más probable que nos enfermemos, por lo …

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¡Consiéntete con esta receta de cupcakes de almendra Keto-Friendly!

¡Consiéntete con esta receta de cupcakes de almendra Keto-Friendly!

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Comentar ¡Consiéntete con esta receta de cupcakes de almendra Keto-Friendly! ¿Buscas una receta de cupcakes deliciosa y cetogénica? No busques más allá de esta receta de cupcakes de almendras. Esta receta es perfecta para cualquiera que siga una dieta cetogénica o para cualquiera que busque una opción de cupcakes baja en carbohidratos. Estos cupcakes están …

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¿Antojo de una hamburguesa? Esta receta keto es para ti

¿Antojo de una hamburguesa? Esta receta keto es para ti

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Comentar ¿Antojo de una hamburguesa? Esta receta keto es para ti Si sigues la dieta keto, sabes lo difícil que puede ser encontrar recetas que se adapten a tu estilo de vida. Las hamburguesas son uno de los alimentos más populares, pero también son uno de los peores para las personas que intentan perder peso …

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