Comentar ¿Mousse de chocolate delicioso keto-amigable? ¡Sí, por favor! La dieta cetogénica a menudo se considera una dieta de privación, pero no tiene por qué serlo. Hay muchos alimentos deliciosos que puedes comer en la dieta cetogénica. Sólo tienes que tener cuidado con la ingesta de carbohidratos. Con un poco de planificación, puedes disfrutar de …
¿Mousse de chocolate delicioso keto-amigable? ¡Sí, por favor! Read More »
Comentar Cómo (y por qué) usar las redes sociales para involucrar a los pacientes En los últimos años, las redes sociales se han convertido en una herramienta cada vez más popular para la participación de los pacientes. Hay varias formas en que se pueden utilizar las redes sociales para involucrar a los pacientes, lo que …
Cómo (y por qué) usar las redes sociales para involucrar a los pacientes Read More »
Comentar Espirulina: un superalimento con numerosos beneficios para la salud La espirulina es un tipo de cianobacteria que a menudo se consume como suplemento dietético. Es rico en proteínas, vitaminas y minerales, y tiene una variedad de beneficios para la salud. La espirulina es una excelente fuente de proteínas. Contiene todos los aminoácidos esenciales que …
Espirulina: un superalimento con numerosos beneficios para la salud Read More »
Comentar 7 beneficios científicamente probados del jengibre El jengibre es una especia popular con una larga historia de uso con fines culinarios y medicinales. Aunque la mayoría de la gente piensa que el jengibre es un remedio para calmar el estómago, tiene muchos otros beneficios científicamente probados. Ayuda con las náuseas y los vómitos. El …
7 beneficios científicamente probados del jengibre Read More »
Comentar 5 deliciosas y nutritivas recetas keto para ayudarte a mantener tu dieta Si estás buscando recetas keto deliciosas y nutritivas que te ayuden a seguir tu dieta, ¡no busques más! Aquí hay 5 recetas keto que seguramente satisfarán tus antojos mientras te mantienen encaminado. Desde un tazón para el desayuno hasta un delicioso mug …
5 deliciosas y nutritivas recetas keto para ayudarte a mantener tu dieta Read More »
Comentar Por qué el Indoor Cycling se está apoderando de la escena del entrenamiento El indoor cycling es un ejercicio aeróbico que combina movimientos de fuerza, resistencia y velocidad al pedalear al ritmo de la música dentro de un estudio oscuro que juega con las luces, mientras que un coach te va guiando para hacer …
Por qué el Indoor Cycling se está apoderando de la escena del entrenamiento Read More »
Comentar Cómo hacer pudín de chía en 5 minutos El pudín de chía (chia pudding) es un alimento saludable que se ha vuelto popular en los últimos años elaborado con semillas de chía y leche. Las semillas de chía son una buena fuente de fibra y proteínas, y son conocidas por su capacidad para absorber …
Comentar Del cardio al entrenamiento de fuerza: los múltiples beneficios del aerobox El aerobox, o boxeo aeróbico, es una forma de ejercicio cardiovascular que ha ido ganando popularidad en los últimos años. Es una combinación de movimientos de boxeo tradicionales y ejercicio aeróbico, lo que lo convierte en un excelente ejercicio tanto para la mente …
Del cardio al entrenamiento de fuerza: los múltiples beneficios del aerobox Read More »
Comentar ¿Pueden los cristales realmente ayudar a sanar el cuerpo y la mente? En los últimos años, el uso de cristales se ha convertido en una forma popular de tratar de sanar el cuerpo y la mente. Pero, ¿realmente pueden ayudar los cristales? Algunas personas creen que los cristales tienen poderes especiales que pueden ayudar …
¿Pueden los cristales realmente ayudar a sanar el cuerpo y la mente? Read More »
Comentar ¿No sabes cómo meditar? Aprende en 5 sencillos pasos Si estás buscando aprender a meditar pero no sabes por dónde empezar, este artículo es para ti. Aquí hay una guía de meditación sencilla y fácil de seguir que te ayudará a comenzar el camino hacia el dominio de esta antigua práctica. No importa si …
¿No sabes cómo meditar? Aprende en 5 sencillos pasos Read More »
