Comentar ¿Es realmente necesaria una dieta gluten-free? El gluten es una proteína que se encuentra en el trigo, el centeno y la cebada. Es responsable de la textura elástica de la masa. El gluten puede causar problemas de salud a las personas con enfermedad celíaca o sensibilidad al gluten. Cuando las personas con estas condiciones …
Comentar 5 alimentos que fortalecerán tu inmunidad durante todo el invierno A medida que el clima se vuelve más frío y pasamos más tiempo en el interior, es importante asegurarse de que nuestro sistema inmunológico esté fuerte. El invierno es la época del año en la que es más probable que nos enfermemos, por lo …
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Comentar ¡Consiéntete con esta receta de cupcakes de almendra Keto-Friendly! ¿Buscas una receta de cupcakes deliciosa y cetogénica? No busques más allá de esta receta de cupcakes de almendras. Esta receta es perfecta para cualquiera que siga una dieta cetogénica o para cualquiera que busque una opción de cupcakes baja en carbohidratos. Estos cupcakes están …
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Comentar ¿Conocías estos 4 beneficios del matcha? El matcha es un tipo de té verde que se está volviendo cada vez más popular debido a sus múltiples beneficios para la salud. Matcha está hecho de las hojas de la planta Camellia sinensis y se ha utilizado en la medicina tradicional china y japonesa durante siglos. …
Comentar ¿Antojo de una hamburguesa? Esta receta keto es para ti Si sigues la dieta keto, sabes lo difícil que puede ser encontrar recetas que se adapten a tu estilo de vida. Las hamburguesas son uno de los alimentos más populares, pero también son uno de los peores para las personas que intentan perder peso …
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Comentar La verdad sobre la dieta Paleo: 4 mitos desmentidos La dieta paleo, también conocida como la dieta del hombre de las cavernas, es un plan de salud y pérdida de peso que se enfoca en consumir alimentos que nuestros antepasados habrían comido durante la era paleolítica. La dieta consiste principalmente en carnes magras, verduras, …
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Comentar Semillas de hemp: ¿una forma natural de perder peso? Las semillas de hemp son las semillas comestibles de la planta de cáñamo, Cannabis sativa. Tienen un sabor a nuez y se utilizan a menudo en granolas, cereales y mezclas de frutos secos. Las semillas de hemp son una buena fuente de proteínas, fibra y …
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Comentar 5 razones por las que deberías cambiar tus hábitos alimenticios hoy Si tienes problemas con tu peso, tu salud o simplemente sientes que podrías estar mejor, cambiar tus hábitos alimenticios es un excelente lugar para comenzar. Puede ser difícil saber por dónde empezar o qué cambios hacer, pero incluso los cambios pequeños pueden tener …
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Comentar Proteínas magras: la clave para una dieta saludable La proteína magra es un tipo de proteína que contiene poca o ninguna grasa. A menudo se recomienda como parte de una dieta saludable, ya que puede ayudarlo a perder peso y mantener un peso saludable. Las proteínas magras se pueden encontrar en muchos alimentos diferentes, …
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Comentar Ortorexia: cuando la alimentación “saludable” se convierte en una obsesión La ortorexia es un trastorno alimentario que se caracteriza por una obsesión por una alimentación saludable. Las personas que sufren de ortorexia a menudo tienen una visión distorsionada de lo que se considera saludable y pueden pasar mucho tiempo pensando en la alimentación y …
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