Comentar Rompiendo el mito de la “depresión estacional” La idea de la ‘depresión estacional’ es omnipresente en nuestra sociedad, pero ¿cuánta verdad hay en este concepto? ¿Es realmente un trastorno diagnosticable, o las personas simplemente atribuyen sus estados de ánimo y comportamientos al clima cambiante? Este artículo profundizará en la ciencia detrás de la depresión …
Comentar Ortorexia: cuando la alimentación “saludable” se convierte en una obsesión La ortorexia es un trastorno alimentario que se caracteriza por una obsesión por una alimentación saludable. Las personas que sufren de ortorexia a menudo tienen una visión distorsionada de lo que se considera saludable y pueden pasar mucho tiempo pensando en la alimentación y …
Ortorexia: cuando la alimentación “saludable” se convierte en una obsesión Read More »
Comentar ¿Tienes dismorfia corporal? Descúbrelo con estas 5 señales ¿Te preocupa que puedas tener dismorfia corporal? Este artículo te ayudará a determinar si tienes la afección repasando cinco signos comunes. Ser consciente de estos signos puede ayudarte a obtener el tratamiento que necesitas para vivir una vida saludable y plena. El trastorno dismórfico corporal (TDC) …
¿Tienes dismorfia corporal? Descúbrelo con estas 5 señales Read More »
Comentar ¿Puede el ejercicio realmente mejorar tu salud mental? A menudo se piensa en la salud mental en términos de trastornos mentales, como la depresión o la ansiedad. Pero la salud mental es en realidad un estado de bienestar en el que un individuo puede hacer frente a las tensiones normales de la vida, trabajar …
¿Puede el ejercicio realmente mejorar tu salud mental? Read More »
Comentar ¿Podría el CBD ser la respuesta a tu ansiedad? El CBD es un compuesto no intoxicante que se encuentra en el cannabis. La investigación preliminar sugiere que el CBD puede tener efectos contra la ansiedad. Los informes anecdóticos también sugieren que el CBD puede ayudar a reducir la ansiedad. Se cree que el CBD …
Comentar El vínculo entre la depresión y el apetito La depresión y el apetito están vinculados de varias maneras. Por ejemplo, las personas que están deprimidas pueden perder el apetito o descubrir que solo quieren comer alimentos reconfortantes. Por otro lado, las personas que están deprimidas pueden comer en exceso como una forma de sobrellevar …
Comentar Aumento de peso: ¿un signo de depresión? La depresión es una afección de salud mental grave que puede afectar a personas de cualquier tamaño. Sin embargo, el aumento de peso es un signo de depresión que puede ser difícil de ignorar. De hecho, según el Instituto Nacional de Salud Mental, alrededor de un tercio …
